醫學教育網 2020-01-12 22:47:56

刮痧是中醫療法中的一種,具有養生保健和防病、祛病的功效。

通過刮痧可促進局部組織高度充血,使血液及淋巴循環增快,進而加速排除出體內廢物和毒素。

刮痧療法不僅對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著,還可以促進新陳代謝,給細胞補氧祛瘀,增加活力,是改善亞健康狀態,簡便有效的好方法。

刮痧並非人人適用。下面的人群是不適合刮痧的。

十種情況不宜刮痧

1、危重病人、各種急性傳染性疾病、急性感染性疾病、心腦血管病急性期、各種急腹症者應慎用刮痧療法。

心髒功能弱的人很容易暈倒,尤其是坐著刮時更容易出現這個問題,一般會有心慌、頭暈、惡心的症狀。

一般患有心髒病,如心肌梗塞、心絞痛或水腫病者禁刮。

2、氣血很虛弱的重病人不要刮,會白白耗費他的氣血,這樣的人刮出的瘀血不會被帶走,出來的痧很久都下不去。

3、有皮膚病的人也先別刮,因為不知皮膚病的來龍去脈,有時會把內毒引出來卻排洩不掉。因此皮膚高度過敏或患皮膚病的人禁刮。

4、孕婦不要刮,安全第一。

5、癌症病人也不建議刮,會出現許多不可預知的問題。惡性腫瘤部位禁止刮痧;惡性腫瘤手術後所形成的皮膚疤痕局部應慎用刮痧療法。

6、患有出血傾向性疾病者,如血小板減少、過敏性紫癜、白血病等,不宜選擇刮痧療法。

7、6歲以下的小孩先別刮,可用捏脊替代。

8、血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對於高血壓有特效,但特效的東西都不是平安藥,如果不能確保安全,還是先迴避風險吧!

9、新發生的骨折部位不宜刮痧,須待骨折癒合後,方可在患部周邊用痧療補法;外科手術疤痕處在兩個月以後方可接受局部刮痧療法。

10、年老體弱者、空腹、女性面部禁用瀉法大面積刮拭。對痧療恐懼或過敏者,禁用本法。

溫馨提示:由於刮痧板對皮膚的刺激作用,刮完後2~3天內患處會出現疼痛感,屬於正常反應。

總之,刮痧會加速血液循環,對心髒是很好的鍛煉,作為防病來用,安全有效。

但有這些疾病的患者不要只看到刮痧的養生保健功效而忽略宜忌。

刮痧屬於洩法

從中醫來講,洩法主要針對實症,把身體多餘的能量、毒素通過刮痧等方式加快排洩出體外。

刮痧主要是以治病為主,其次才是保健作用。如果過度使用洩法,有可能使人更加疲憊,甚至還可能加重疾病。

現在很多人會自行刮痧,但有的人一刮就出痧,有的人皮膚都刮破了也沒有痧出來。這到底是為什麼呢?中醫專家解釋說,不出痧不是因為刮的力量不夠,而是體質偏虛,氣血不夠充盛,頂不出痧來。

刮痧、放血都比較適於治療實性體質的人和實性的疾病,比如嗓子疼、扁桃體發炎化膿等。刮出的痧、放出的血,其實是自己的氣血宣透了出來,隨著宣透把病邪帶了出來。刮痧手法

刮痧要順著經絡刮,最好是從上到下,這樣比較順手;刮板和皮膚保持45度以下的銳角,比較不痛。刮痧時最好能用上腰勁,這樣會很省力。

但是要注意了,很多人對刮痧是第一次接觸,在沒有把握與專業基礎的情況下,建議是到專業的醫療機構進行刮痧,以免出現危險。

刮痧注意事項

1、不建議在骨頭部位進行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨頭,如果力度掌握不好,易受傷;

2、太陽穴周圍血管分布密集,也不建議自行刮;

3、過飢、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧。

4、刮痧過程中要注意保暖;

5、刮痧後半個小時不洗冷水澡;

6、刮痧後要注意水分的補充,可飲用1-2杯溫水;

7、痧沒退,不能再次進行刮痧,以免傷皮膚。

8、脖子前側不宜刮痧

刮痧與經絡兩種養生方式和諧的融為一體,息息相關,刮痧有很好的養生功效,可以防治疾病、緩解疲勞等,對人們的養生保健帶來了神奇的功效。

最後再次強調,刮痧在沒有醫學基礎的情況下,請勿自行操作,也不要到沒有專業牌照的地方刮痧,最好到專業醫療機構進行。

參考來源