春節本來是熱熱鬧鬧歡聚一堂的日子,大家都願意討個吉利,迎接新的一年,誰也不願意這個時候身體出什麼毛病,弄得大家都過不好年。但是春節附近確實是中風比較高發的時間。

中風是一種急性的腦血管疾病,發生非常突然而且兇險,搶救時間非常短暫而且關鍵。但即使是搶救及時,多半也會給身體造成不小的損害,會導致昏迷、半身不遂、癱瘓等。所以對於預防中風尤其是非常關鍵的,尤其是以下人群:

患有三高的老人:

三高是我們老生常談的慢性疾病,是影響我國中老年人身體健康的高發危險因素,三高麻煩在非常容易引發併發症,三高老人的心血管功能本身就比較脆弱,如果在過年期間不注意控制血壓、血脂、血糖,產生中風的風險是非常大的。

有研究發現,一個人的血壓每上升20mmHg,死亡的風險比常人翻一番,而罹患腦中風的風險也是常人的2-3倍。所以三高的老人一定要注意過年期間的飲食,保證飲食營養均衡有節制,少吃糖分、鹽分和油脂含量很高的食物。

長期酗酒的人:

對於中風而言,酒精可直接作用於腦血管的平滑肌引起痙攣,酒精可使血小板聚集、被激活,體內血栓素增加,直接引起腦血栓形成,強烈的腦血管舒縮也易導致腦出血。另外,酒精引起的精神、行為異常,都對腦卒中形成有影響。

而且酗酒會增加肝腎的負擔,對肝腎造成不可逆轉的傷害。酒精是一類致癌物,沒有最低耐受範圍,戒酒對於維持健康的身體是很重要的。


作息不規律:

過年的時候許多人可能會通宵慶祝新年,連打幾天麻將。其實這是非常傷身體的,尤其是對於老年人,身體沒法得到充分地休息,對於心腦血管的傷害是非常大的。

長期吸煙的人:

煙草中的尼古丁能夠刺激神經系統,讓人食慾降低,同時血壓血糖升高,而這些都是導致心腦血管老化、堵塞、破裂的風險因素。心血管發生這些變化會使腦中風增加數倍。

總之,春節是中風的高發時間,尤其是中老年人,一定要保持良好的作息,戒煙戒酒,飲食均衡,祝願大家都能過一個平安、祥和的新年。

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