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好心疼！寶寶呼吸不順，舒緩鼻塞有妙方
鼻塞的原因大致可分為正常的鼻塞、過敏型以及感冒型，媽咪要如何幫寶寶護理，又有哪些注意事項呢？
鼻塞的分類
一般會分為正常鼻塞跟異常鼻塞這兩種狀況， 正常的鼻塞是指新生兒由於鼻道狹窄以及淋巴組織較多，容易有鼻屎堆積在鼻道中，這時呼吸聲聽起來會較費力、較大聲，這種情況大部分是正常的。 不正常的鼻塞，第一種就是常見的感冒，除了鼻塞，有可能也會流鼻水伴隨著咳嗽症狀，然後發燒以及食慾不振，晚上也會睡不好。另一種則是過敏性的鼻塞，比較不會出現在六個月以下寶寶身上，鼻子過敏的症狀大部分都是六個月以上免疫系統成熟到一定程度，有過敏體質的寶寶此時才會有症狀出現，過敏性鼻塞好發在一歲以上的寶寶身上，但六個月到一歲間也會有。延伸閱讀：寶寶發燒、咳嗽、鼻塞、紅眼症，居家照顧法大全
如何辨別不同種類的鼻塞
當六個月以上的寶寶出現鼻塞，媽咪要怎麼分辨出是不是過敏性鼻塞，就必須依照症狀做判斷，過敏性鼻塞的寶寶平日可能沒什麼症狀，吃飯、喝奶都照常，但是在晚上寶寶睡覺的時候容易鼻塞睡不好，偶爾還會有一點清鼻涕流出，可是早上起來活動時看起來又像是好了，鼻子也是通的，但寶寶兩三個禮拜都在流鼻涕，也不是黃鼻涕，就有可能是過敏 ，過敏通常是慢性的，醫生可以根據症狀和發作的頻率來判斷是否是過敏性鼻炎。如果有家族史的話，過敏體質也會遺傳給寶寶，寶寶晚上睡覺時因為鼻塞睡不好或因為鼻塞很嚴重影響到喝奶，這樣就需要做些治療。 若是感冒的話，寶寶鼻塞會持續一整天，除了鼻塞以外還會伴隨鼻涕、咳嗽或是發燒症狀，食慾也會下降，家人也會有類似症狀，時間通常不會超過兩個禮拜。 如果是正常的鼻塞，由於鼻道狹窄的關係，鼻道中的黏液乾掉堵住鼻道的暢通，就會有鼻塞的狀況產生，最明顯且唯一的特徵就是呼吸聲特別大聲。特別是呼吸比較快的時候，像是喝奶的時候，寶寶努力地吸吮吞食的時候，呼吸的聲音就會比較明顯，或者是作夢的時候，此時呼吸也會比較快速，就有可能會聽到鼻塞的聲音。 還有一種罕見的狀況是，新生的寶寶先天顱底骨沒有完全癒合，造成腦脊髓液從鼻孔流出，症狀是透明的液體從鼻腔流出，這病症需要經過醫院檢驗才能確診，而且病例十分稀少。
改善鼻塞的好方法
過敏性鼻塞通常都是在睡覺的時候發生，如果寶寶所在的環境冷熱溫差較大，過敏會比較容易發生，還有很多寶寶都是對塵蟎過敏，塵蟎會躲在溫暖潮濕的地方，像是床單、棉被之類的，寶寶躺著睡覺的時候，過敏原就會刺激免疫系統造成發炎，過敏症狀便會加重。過敏不能根治是因為過敏體質與基因有關，所以我們只能從改善環境來減緩發作的頻率，最好的方法就是除濕，使用除濕機可以減少塵蟎量，棉被、床單一兩個禮拜就要洗一次，而且要用熱水洗才能有效的殺死塵蟎卵。而地毯、毛毯、絨毛娃娃等，因為容易聚集塵蟎，最好收起來。 延伸閱讀：按按腳底，居然可以舒緩寶寶這15種不舒服 若是一般正常的鼻塞，鼻屎清出來就好了，鼻屎是寶寶鼻黏液太多造成的，原因有可能是冷熱溫差較大，還有環境太過乾燥，使得身體自動產生一些黏液來濕潤鼻道，所以在保持室內溫度適中的同時也要避免過於乾燥，冬天開暖氣時可以擺一杯水在房間裡。由於是鼻屎乾掉堵住鼻道，有個很簡單的方式，就是趁著寶寶洗澡時利用蒸氣或者是用溫毛巾熱敷鼻部，再將濕潤後的鼻屎摳出。 也可以在寶寶平躺睡著時，滴一兩滴生理食鹽水到鼻孔裡軟化鼻屎，要小心不要將滴管戳到鼻孔裡，這可能會造成鼻黏膜腫脹，最好由兩人一起進行，一人稍微固定寶寶的頭部，然後另一人負責操作。
正確地使用吸鼻器
當寶寶出現鼻塞時，比較大的寶寶若能用衛生紙擤鼻涕的話，就不太需要使用吸鼻器。有時候醫院也會附一些比較簡單的吸鼻器，像是吹球式的，這種吹球式的可以吸六個月以下寶寶的鼻孔，但是吸球的吸力比較弱，所以可以利用洗澡時的蒸氣或是溫毛巾熱敷，幫助寶寶的鼻涕黏性減弱，等到寶寶的鼻水流出後，再用吸球去吸引出來，這樣寶寶也比較好睡。 但電動式的吸鼻器就不適用在六個月以下的寶寶身上，此時的寶寶鼻孔較小黏膜也比較脆弱，吸力太強可能會造成流血，建議是六個月以上再使用，而且也不建議太頻繁地使用，太常使用的話鼻黏膜容易受傷。但如果是寶寶鼻涕不好擤的狀況，偶爾使用是可行的，大概在睡前吸一次就好，也不要伸得太裡面，以避免黏膜發炎或流血腫脹，一樣是洗完澡、蒸氣濕潤過鼻腔後，再幫寶寶吸一下就好。 吸鼻器主要的功能是緩解鼻塞症狀，讓寶寶瞬間比較舒服，算是治標不治本，鼻涕還是會持續分泌，只是瞬間舒服而已，若是寶寶有長期過敏的情況，可以用吸鼻器，但還是要配合醫生做藥物治療，並改善環境。市面上還有一種用嘴巴吸的吸鼻器，這種吸鼻器會有個管子，使用時由大人的嘴去吸，雖然也可行，可是若寶寶感冒的話，大人也會因此被傳染。
藥物治療鼻塞的注意事項
過敏性鼻塞會先用抗過敏的口服藥，而鼻噴劑大部分要超過2歲以上的孩子才能使用。若是感冒鼻塞，也是以口服藥為主，一天吃三到四次，藥只能緩解症狀，讓鼻涕量減少一點，並減緩鼻塞。所以若寶寶食慾好、睡得也好的話，就不用再繼續吃藥，之後看情況再決定是否給藥。 另外需注意感冒有無引發鼻竇炎，通常一開始感冒的前一兩天會有黃鼻涕，但是若超過四五天或一星期都還有黃鼻涕，或是感冒症狀本來已好轉卻又突然地發燒加上出現黃膿鼻涕，就有可能是鼻竇炎。鼻竇在我們的鼻腔四周，鼻黏膜在發炎後細菌跑到鼻竇裡面造成發炎得更嚴重，化膿後會流黃綠色的鼻涕。鼻竇炎若不好好治療，細菌可能會跑到腦部，造成腦膿瘍，那就可能會造成嚴重的後遺症。以前曾有過七歲的孩子黃濃鼻涕流了五六天以後發燒，有頭痛症狀，活力減低，結果診斷是鼻竇炎引發腦部的化膿，需要住院治療。鼻竇炎治療期間是10到14天，在治療四五天後黃濃鼻涕的情況就會減少，但還是要繼續服藥才能完全治癒。 寶寶鼻塞不建議使用薄荷油，兩歲以下的寶寶用薄荷油可能會引發過敏，薄荷成分進入到血液的話也可能引起薄荷醇中毒；兩歲以上的小孩使用就比較沒有關係，薄荷油會幫助血管收縮，讓鼻黏膜不會那麼腫脹。
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