到了冬天,大家都穿著厚厚的鞋襪,有些人忙了一天,回家以後脫了鞋襪發現腳特別臭,過了年要串親戚,他們很發愁,不敢去別人家做客。


我們說有的人是汗腳,好像他們的腳天生就臭。其實,腳臭並不賴腳,真正的罪魁禍首是生長在皮膚上的細菌,這些細菌以雙腳上的汗液、分泌物為食。冬天鞋襪比較厚,把腳嚴嚴實實地包裹起來,會增加腳部熱量的排放,汗水也會被困在鞋裡,從而會導致細菌滋生分解汗液出臭味。


所以,如果雙腳周圍的空氣能夠得到有效流通,細菌就無法滋生,也就能治療腳臭了。

一般認為,肥胖或運動多的人,足部出汗過多,加上常穿一些膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪,若再不經常洗腳,就會為這些細菌提供生長環境,易引起生理性腳臭。所以預防腳臭,大家不妨從鞋襪上來改善,選擇透氣性好的鞋襪,腳部愛出汗的人,每天最少用溫水洗一次腳,可以適當加一些鹽來抑制腳上的細菌滋生。

還可以使用專業除臭類藥物和衛生用品,利用抗菌藥物,比如濃度70%以上酒精,可以有效抑制腳上細菌繁殖,從而達到除臭的目的。但酒精對皮膚還是有刺激的,建議大家不要頻繁使用。除此之外,備受腳臭困擾的人也不妨試試中醫專家推薦的祛臭方,那就是白蘿蔔煮水泡腳。


白蘿蔔含有一種特殊化合物硫氰酸苯酯,這種物質可以起到殺菌的作用,再加上常換洗鞋襪,讓腳部的細菌逐漸變少,從而達到治腳臭的目的。

有汗腳的朋友,可以把半個白蘿蔔切成薄片,放在鍋內,然後加適量清水,先用大火熬3分鐘,再用小火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待適度降溫後反覆洗腳,連洗數次即可輕鬆除去腳臭。


總之,勤洗腳總是沒錯,只要洗得夠乾淨,鞋襪都常換一些,細菌失去生存環境,必然會停止散發臭氣。但是還要提醒大家,最近病毒肆虐,為了自己和他人的健康,最好不要出門串親戚。

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