說到韓國的女團組合,必定會想起她們又長又直的「女團腿」,而擁有那些筆直纖細的雙腿,簡直是每個女生的夢想!最近,韓國就有位人氣博主JINI便大方地分享了拉伸小腿肌的5大動作(聽說是連女團都會每天做喔~),只要堅持每天做,小腿很快就會小一圈!

然後換腳重復以上步驟就可以了。小編跟著做,一整套動作下來,真的是痛得要命,但也非常酸爽!

https://www.youtube.com/watch?v=TUvQKwLWAUg&feature=emb_title

Text:Girlstyle Editorial

Photos:이지은 다이어트,Instagram

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