相信大家對姜一點都不陌生,俗話說:「「四季吃生薑,百病一掃光」」、「家備小姜,小病不慌」、「夏季常吃薑,益壽保安康」、「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」......一年四季都離不開姜!

雖然姜的益處數不勝數,但是不愛姜的人大概是因為受不了它刺激辛辣的味道。殊不知,用熱水泡姜也可以治療生活中很多常見的病症。

每天一杯姜水,竟然可以搞定這5種大病!

姜具有溫熱散寒的功效,早上吃生薑延年益壽,對於女性來說,姜還具有活血通便、暖宮的效果。如果每天用生薑泡水喝,堅持一個月,身體會的發生一些意想不到的變化。

1、治療口腔炎症

生薑泡水可以清潔口腔,有效消除牙周炎、牙齦炎等。口腔潰瘍的人,用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次潰瘍面即可收斂,另外對保護牙齒、預防和治療齲齒頗有效,還能緩解口臭。

2、緩解神經衰弱

如果由於神經衰弱導致失眠的人,不放嘗試一下每天早晚空腹飲一杯熱姜水1~2杯,具有補氣、提神的功效。長期堅持每天喝姜水,可以改善神經衰弱、頭暈、煩躁等癥狀。

3、改善皮膚狀態

生薑辛溫發散,能夠促進氣血運行,加之姜辣素能對抗老年斑的「罪魁禍首」脂褐素,所以生薑切片或絲,沸水浸泡10分鐘後加上蜂蜜,每天用此洗臉,老年斑、暗瘡等就會減輕。當然,如果長期堅持喝生薑泡水,也是同等功效。

4、食道癌

長期堅持喝姜水,每天2次,還可以起到止痛、延年益壽的作用。

德國科學家對生薑的研究最令人鼓舞,他們發現,生薑汁液在一定程度上能抑制癌細胞的生長,這一新發現將為人類戰勝癌症提供一種新武器。

5、預防動脈硬化

每天早晚用熱姜水漱口,且睡覺前飲用一杯熱姜水,可以促進血液循環,防止動脈硬化。

生薑的其他功效

1、治療脫髮

將新鮮的生薑輕輕的擦拭頭皮以及頭髮,然後用生薑水來清洗頭髮,這樣能夠有效的治療頭皮屑脫落的情況,同時也可以滋養頭髮,令頭髮更加的烏黑亮麗。除此之外,平時也可也經常使用生薑水來洗頭髮,這樣還可以預防掉發。

2、消除腳臭

建議將雙腳放到生薑水中浸泡,並且加入少量的食鹽以及食醋,十五分鐘之後就可以取出並且擦拭乾凈水分,最後塗抹上一些爽身粉即可消除腳臭。

提醒:有高血壓、心臟病、足廯、糖尿病、皮膚感染等健康問題的人群慎用。泡腳時,皮膚微微發汗即可,不可大汗。

3、降低高血壓

英國科學家的動物實驗顯示:生薑能大大地降低血液中的膽固醇含量,這無疑是高壓患者的福音。

4、防治暈車

美國科學家發現:生薑是防治暈船、暈車、暈機等病的良藥。

5、治療關節炎

生薑還是治療類風濕關節炎的良藥。把生薑洗凈,千萬不要去皮(不去皮屬於涼性,去掉皮就變成熱性了,吃了有火氣),切成片放點醋當菜吃,每天吃10克左右。

吃薑把握6個「不」

1、不要去皮

有些人吃薑喜歡去皮,但是這樣做就不會發揮它的功效了,建議直接洗乾淨後切成絲或片即可。

2、不要吃爛姜

腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,它可以使幹細胞變性、壞死,從而誘發肝癌,食道癌等。

3、不宜多吃

吃薑一次不宜過多,因為大量的姜辣素在經過腎臟排洩時會刺激腎臟,併產生口乾、咽痛、便秘等「上火」等上火癥狀,所以每天吃適量即可,建議每天每次10克左右。

4、陰虛體質的人不宜吃

陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃薑會加重陰虛的癥狀。

5、內熱較重者不宜

如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症,食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

6、肝炎病人不宜

因為常吃薑會引起肝火旺。想要剋制吃薑引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。

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