春江水暖,綠葉萌芽,萬物復甦,又到了戶外踏青的好時節了。本來戶外郊遊是一件怡情養生的好事情,但是有些人在室外曬太陽曬得久了,裸露部位就會出現皮膚髮癢、發紅、丘疹等不適癥狀,瘙癢難忍讓人非常煩躁,影響日常生活作息。但太陽一曬皮膚就發癢,這到底是怎麼一回事呢?

其實這是皮膚出現了問題,只有明確了解這些原發因素後,才能標本兼治,緩解皮膚瘙癢。

列舉四個常見原因。

第一、日光性皮炎

日光性皮炎(俗稱曬斑、曬傷)是指皮膚在強光暴曬數小時之後出現的急性炎症反應,多發生於春夏兩季。主要在面部、脖頸、胸背和四肢等身體裸露部位,在日曬後數分鐘或數小時後出現皮膚紅斑,皮損處發癢或有刺痛感,嚴重者可有皮膚水腫、水泡、發汗、噁心等,遠離日曬後皮炎癥狀仍存在數天。

通常皮損不嚴重的話數天即可逐漸消退,皮膚髮癢、刺痛的不適感也會自行消失,並不會遺留瘢痕。但是如果皮膚大片紅腫起泡,同時伴有發熱、腹瀉、頭暈等全身不適,則需要臨床用藥治療,一般選擇外擦爐甘石洗劑進行消炎止癢,同時配合口服撲爾敏、抗組胺類藥物進行治療,通常1周左右的時間皮膚就能恢復正常。

                          

第二、日光性蕁麻疹

日光性蕁麻疹在臨床上發病率並不太高,為受到紫外線照射後皮膚對光照的過敏性疾病,發病迅速,一般在戶外暴曬幾分鐘後就會出現皮損。皮損為瘙癢性的風團、紅腫,少數患者可伴有乏力、發熱畏寒、腹痛、腹瀉等其他表現,重症者甚至會出現休克。避免光照24小時後患者的皮損即可消退。

由於日光性蕁麻疹屬於過敏性疾病,所以一旦發病應避免日光暴曬,及時選擇藥物進行系統性的治療。臨床上首選抗組胺藥,該藥通過抑制組胺的釋放來減輕機體過敏癥狀,同時也可與小劑量的強的松聯合進行治療,這樣抗炎效果更好。

第三、神經性皮炎

神經性皮炎是皮膚科中常見的一種皮膚神經功能障礙性疾病,大多數患者的病程超過一年,容易反覆發作。該病與大腦皮層功能紊亂相關,患者常有精神焦慮、緊張、失眠、頭痛等神經官能症癥狀,而皮膚癥狀主要表現為陣發性瘙癢。

由於皮損瘙癢難忍,病人頻繁用手抓撓就會出現米粒樣的紅色丘疹,丘疹可逐漸融合成片,隨著癥狀的反覆發作,皮損逐漸轉變成大小不等的苔蘚樣斑片,情緒波動時瘙癢癥狀加重。

由於神經性皮炎與精神因素有密切關聯,所以治療期間要讓病人舒緩身心、緩解緊張焦慮是情緒。患者應合理選擇外用藥物進行治療,比如氯倍他松霜、1%達克羅寧霜、丙酸氟替卡松乳膏等。同時,口服維生素B也能夠營養神經、抑製表皮細胞增生,緩解瘙癢癥狀。

第四、皮膚感染

某些抵抗力較差、免疫力低的人群,其皮膚屏障功能減弱,加上長時間的紫外線刺激,導致皮膚變得脆弱敏感,很容易受到細菌、真菌的侵入引起皮膚炎症。其中最常見的皮膚感染就是毛囊炎,病人可出現數量不等、孤立散在的紅色丘疹或膿皰,自覺瘙癢或疼痛,感染加重時可形成癤或癰。由於皮疹為感染引發的炎症反應,所以通過外塗抗生素軟膏即可治癒。

由於皮膚感染多發生在平時不注意身體衛生、體質差的人群,所以患者除了用抗生素進行抗感染治療外,也要注意身體衛生,勤洗澡、勤更換衣物,保證膳食均衡。如果外塗藥膏效果不明顯,或皮損反覆發作,應及時就醫診治。

綜上所述,長時間戶外活動皮膚很容易出現過敏、曬傷,所以要求人們出門要做好防曬,及時塗抹防曬霜,使用遮陽傘和遮陽帽,注意肌膚保濕,做好皮膚管理工作。

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