導語:枸杞和此物「天生一對」,堅持喝一月,補腎降肝火,人也變年輕了

枸杞是大家都熟知的養生佳品,經常用枸杞泡水喝,好處多多。枸杞營養豐富,富含枸杞多糖,甜菜鹼、阿托品、煙酸、維生素B1及多種氨基酸。其中枸杞多糖能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長和細胞突變。而且枸杞在養肝明目,補充腎氣方面也有顯著的效果。枸杞給人體帶來的養生效果可能比較單一,如果和其他食材搭配在一起,養生效果也會翻倍。

1、枸杞+菊花

菊花具有清肝明目的作用,非常適合於熬夜加班的人來服用。枸杞是治療肝腎不足的,它可以有效緩解肝腎不足造成的頭暈、耳鳴的癥狀。菊花和枸杞子搭配使用,明目的效果會更好,非常適合於現在都市人因為熬夜加班造成的雙眼乾澀。菊花和枸杞搭配做成的茶,也就是枸杞菊花茶,由於枸杞和菊花都是比較好的中藥護眼的藥材,這種搭配對護眼的效果更好。

2、枸杞+黃芪

枸杞黃芪泡水喝效果會起到非常明顯的作用。具有養陰補氣益氣固表、止汗脫毒、補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力的作用,所以二者泡水喝加強了兩種藥物的功效作用,能夠起到氣津雙補的作用。經常食用枸杞黃芪泡水喝,對於身體的健康狀態和增強免疫力,預防疾病都有良好的作用。

3、枸杞+白術

白術也是常見的一種中藥材,味道較為甘苦,常用白術加枸杞泡水喝,有利於健脾益胃。很多人對白術陌生,但是這可是很珍貴的中草藥哦,腎氣不足的朋友,可以喝點白術枸杞水,堅持一個星期就會明顯感覺到腎臟有很大的改善,經常喝可以提高免疫力和記憶力,能很好的預防上火。所以腎臟不好的朋友或者經常上火的朋友家裡可準備點枸杞白術!

4、枸杞+紅棗

紅棗以及枸杞都是具有滋補作用的食材,具有補益氣血以及緩解體虛的功效,可以促進人體代謝,紅棗以及枸杞搭配在一起泡水喝,會讓這些功效得到更好發揮,而且能補益肝腎增強身體排毒能力,經常用它們泡水對身體免疫系統也有很好的調理作用,能讓人體自身免疫功能明顯提高。

任何食物都不可以代替藥物,患病患者要根據醫生的囑咐來健康食用,本文只是建議,萬不可盲目採用!好了,今天的分享就到這裡,喜歡的朋友不妨在下方評論區留言,分享你的生活經驗。

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