相信在現實生活中,有一部分人是有腳臭的困擾的,無論是在夏天還是在冬天,只要一穿上皮鞋就一定會有腳臭的出現。腳臭,其實是一件令人十分尷尬的事情,尤其是在韓國的飯店用餐時,都有脫鞋的要求,如果此時自己腳臭的話,不但會影響自己的食慾,還會給別人造成影響。

這就給有腳臭的朋友造成了很大的心理壓力,如何緩解?


01

注意衛生

注意衛生,對於緩解甚至根治腳臭具有很重要的意義。比如每天都要洗腳,每天都要換襪子。因為人的腳部長時間的處在一個封閉的環境當中,腳汗的積累,細菌的滋生就會引起腳臭。想要預防腳臭,那就要每天勤換襪子,而且同時要選擇舒適透氣的鞋子;尤其是患有腳臭的朋友,想要根治腳臭的話,一定不能夠穿果凍鞋,因為這類鞋子,它是密封的,會加重腳臭。除此之外,鞋子也要經常性的進行更換,最好是一天一換,這樣可以讓鞋子中的汗液進行晾乾。

               

                                 

02

放柚子皮

放柚子皮這一小妙招,對於想要根治腳臭的朋友也是特別有用的,但是要長期堅持。具體的操作方法是將穿了一天的鞋,放在陽台上晾,同時往裡面放入2到3片薄薄的柚子皮,因為柚子皮當中含有非常濃郁的芳香,它能夠吸收鞋子裡面的臭味,同時釋放出清新的柚子香。這樣下一次穿鞋就不會帶有上次的臭味。

03

清理角質

患有腳臭的朋友,日常一定要按時清理角質。因為人的腳臭也有可能是腳上的角質太多,導致的這樣就容易給細菌滋生,因此,大家日常除了每天洗腳,還要注意腳趾縫的清洗,這樣可以將角質清理乾淨,進而減少細菌的聚集,腳臭也會慢慢緩解。

04

白酒浸洗

患有腳臭的朋友,想要根治腳臭也可以試一下白酒浸洗的方法。因為白酒具有殺菌消毒的作用,而腳之所以發臭是因為人體腳部的汗液豐富,而且細菌多。那麼日常通過使用300毫升的白酒沖200毫升的熱水調勻之後,再適宜的溫度下,浸洗臭腳,每晚一次,堅持一周即可治癒,不信大家可以試一下。


05

就醫

通過以上這些小方法都沒有辦法根治,甚至緩解腳臭的話,那就是有嚴重腳臭的患者了。這類患者需要到醫院去進行檢查,以排除腳癬,糖尿病,細菌感染神經系統等方面疾病的因素,同時在醫生的指導下,使用止汗劑和相關藥物來治癒腳臭的毛病。

總而言之,日常經常性被腳臭困擾的朋友就可以試一下以上這幾種方法。除此之外,大家在日常生活中也要注意清淡飲食以及堅持定期適量運動,這樣有利於排除體內的毒素,而且也能夠很好的通過身體其他地方出汗而減少腳底部的出汗。要知道腳臭大多都是有汗腳的人,所以說通過運動適量的排汗也是很不錯的選擇。

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