當代年輕人的養生辦法就是:喝最貴的酒、熬最晚的夜,吃最好的枸杞、用最貴的面膜!


明明知道壞習慣會對身體造成傷害,但卻偏偏就在作死的邊緣瘋狂試探。當狂歡結束之後,又會開始補救式養生。甚至有部分年輕人還認為,年輕就是拼搏的資本,不用青春患事業,到老了就只能空留悔恨了!殊不知,某些壞習慣可不是偶爾一次的養生就能補救的!

所謂肝硬化,並不是直接在肝臟上出現的疾病,它是由多種慢性肝病而引發的瀰漫性肝損傷。之所以臨床上出現了年輕肝硬化患者,和日常不良的習慣也有關係,比如以下幾個壞習慣,或成為肝硬化的幕後推手:

1、性生活紊亂:


隨著近些年性觀念的開放,婚前性行為已經是一件常見的事兒了。但是,如果自身性生活過於紊亂,特別是性伴侶過多,就會增加自身患病毒性肝炎的幾率,特別是乙型肝炎病毒,可通過性渠道傳播,並在體內駐紮。如果沒有乙肝抗體、免疫力過低,後期就可能發展為慢性乙肝,隨著長年累月的乙肝傷害,肝硬化就會悄悄找上自己;

                        

                                    

2、飲酒:


酒精是傷肝的最大凶手,因為任何含酒精的飲品,在進入機體後,其所存在的酒精成分,都是通過肝臟進行代謝的。在代謝酒精的過程中,其代謝產物乙醛會直接損傷肝細胞,同時抑制肝臟代謝脂肪的能力,從而誘發酒精性脂肪肝,並進一步發展為酒精性肝炎、纖維化、肝硬化。在嚴重酗酒的情況下,還可造成肝細胞壞死、甚至是肝功能衰竭;


3、有病亂投醫:


部分年輕人在出現疾病後,為了節省看病的時間和花費,會憑藉自己的經驗購買藥物服用。特別是在出現難治療的慢性病後,往往還會輕信一些偏方。殊不知,肝臟在代謝毒素的同時,藥物也是在此處代謝的,如果盲目吃藥,反而容易損傷肝臟,甚至是造成肝衰竭的出現;


4、飲食油膩:


現代人的飲食多以高熱量、高脂肪類為主,比如油炸食品就是典型代表。要知道肝臟就是脂肪儲存、合成的器官,長期攝入高脂肪類飲食,就會導致血漿中遊離脂肪酸增多、肝臟細胞的攝取量因此增加,大量甘油三酯在肝臟內沉積,可誘發肝細胞損傷、脂肪肝等問題出現,後期發展為肝硬化的幾率因此增加;

5、熬夜傷肝:


其實熬夜不僅會傷肝,還會對全身各器官都造成傷害。因為熬夜會導致內分泌紊亂、免疫力下降等問題出現,肝臟完成雌雄激素滅活的工作量增加,同時肝臟也無法在深夜進行調整和修復、抵抗病毒的能力下降,久而久之就容易導致肝功能損傷。


以上幾個壞習慣,你中了幾槍呢?從科學角度來看,由健康肝臟發展為肝硬化,需要相當漫長的時間,如果在年輕時沒有好好養護肝臟,那隨著年齡不斷增長,後期患慢性肝病、肝硬化的幾率也會增加,所以在平時需保護好肝臟、遠離不健康的生活習慣。

參考來源