炎炎夏日在空調房內喝著冰鎮可樂,追著喜歡的劇,再來一盤冰西瓜,想一想就十分愜意。但是,空調吹跑的可能不止是熱浪,還可能是健康。空調房內都是密閉空間,空氣不流通,再加上室內外較大的溫差,從而滋生了人們口中的「空調病」。


我們常聽到中老年人苦惱在空調屋內久了腰疼、腿疼、肩膀疼,年輕人在空調房內稍有鼻塞、咳嗽、打噴嚏,大家都稱為自己得了「空調病」。

其實,所謂的「空調病」並非是一種真正的疾病,因為它發病的特質,醫學界並沒能收錄這種「病」。


就算就醫,醫生也是根據發病癥狀對症治療。


因此,「空調病」只是很多疾病癥狀的統稱,也是民間比較接地氣的俗稱。雖然在醫學界不是專業的疾病詞,但它切切實實給人們帶來了健康困惑。

以下4個癥狀出現,提示「空調病」不請自來。


一、感冒

空調病很明顯的癥狀就是感冒的相關癥狀,咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀非常明顯,看起來是簡單的感冒,其實這是空調病引起的上呼吸道疾病,如果空調病引起下呼吸道疾病就會變成肺炎。長時間在空調室內工作或是學習,會被中央空調傳播病菌,對於眼睛、鼻粘膜、整個身體健康都非常不利。

二、肌肉、關節酸痛

肌肉以及關節的酸痛感會引起極大不適,並不完全是久坐導致,很可能是空調病已經找上身。空調病有十天左右的潛伏期,久坐空調房的人,出現肌肉疼痛,腰和四肢疼痛,脖子和後背僵硬,手腳冰涼麻木等癥狀不要輕視。


出現這些癥狀很可能是因為突然進入空調房,低溫造成血管極速收縮血液不暢引起了這些癥狀,要及時診治才行。

三、腸胃不適


胃腸疾病已經逐漸蔓延成為了全民疾病,不規律的飲食,不健康的就餐習慣導致腸胃疾病高發,因此在空調病引起腸胃不適時更容易被忽略。空調病引起的腸胃不適主要會表現為腹脹、腹痛、腹瀉。


這都是因為身體受涼導致,通過喝熱水,貼發熱貼可以緩解,但是要注意調整空調溫度或是暫時離開空調房以及給腹部保暖。

四、皮膚乾燥和眼睛乾澀

坐在辦公室,每天對著電腦、文件,眼睛過於疲勞,但是空調病引起的眼睛乾澀總是不被重視。空調病引起的眼睛乾澀,滴眼藥水只能緩解暫時的不適,治標不治本。需要我們做的是改善工作或學習環境,儘快治療空調病才可以。


空調風吹多了皮膚會幹燥,坐在空調房享受冷氣的同時,涼風也會傷害皮膚,輕則皮膚乾燥,重則發展為慢性皮膚病,比如異位性皮膚炎。皮膚瘙癢是空調病最常見癥狀之一,需要及時診治,避免發展成為慢性皮膚病就真的麻煩了。

以上癥狀十分常見,很容易被忽視,但是這些癥狀也恰恰是「空調」帶來的麻煩。因此,建議大家在炎熱的夏天,在空調室內,一定要把握好溫度,不要讓室內,室外溫差太大。


如果夜間睡覺,建議空調溫度保持在26~27度,尤其是有小孩和老人的室內。


另外,空調常開室內會很乾燥,我們可以在空調室內放台加濕器來緩解下空氣乾燥。最後,提醒大家,雖然空調、wifi、西瓜、西瓜可以清爽一夏,但適當的戶外運動才更利於我們健康。

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