說起紅糖姜水相信很多人都再熟悉不過了，它的作用和功效得到大家的一致認可，生活中大家也一直在用。
比如淋雨後大家都會第一時間熬些紅糖姜水喝下，用於驅寒防止感冒的發生，而紅糖姜水更是女性朋友的最愛，尤其是坐月子和來例假的時候更是不能缺少，今天就跟大家分享一下紅糖姜水的功效和作用。
雖然說紅糖姜水的功效和作用是被大家公認的，它可以治療風寒感冒、發熱驅寒、頭疼鼻塞，所以很多人在淋雨或者是寒夜夜行、落水救起後飲用紅糖水是最好的選擇。
還有一些容易感冒和受寒的人群平時生活中多喝一些紅糖水都是非常好的，主要起到一個禦寒防感冒的效果。同時還能夠增強血液循環，促進消化吸收，暖胃和健脾胃的功效。
不僅適合女性朋友飲用，對於老年朋友也特別適合，經常飲用還能夠起到排毒養顏的功效，還能夠保養皮膚，可謂是好處多多。
但不是人人都適合的，有些人群是不適合喝紅糖姜水的，下面這幾類人，最好不要碰紅糖姜水。
第一、陰虛內熱、消化不良、糖尿病患者不適合飲用紅糖姜水
主要是因為紅糖水飲用過多，就會讓我們體內的虛火上升，對於本身陰虛內熱的人來說就不太適合了；而紅糖姜水根本就沒有治療消化不良的作用，飲用過量還會起到反作用；對於患糖尿病的人來說，本身就要控制身體對糖分的攝入，就更加不適合飲用紅糖水了。
第二、服藥期間的人不適合飲用紅糖姜水
人處於服藥期間，藥物本身都具有很強的藥效，而且很多藥物還是不能同時服用的。而薑汁紅糖水是能夠起到治療作用的一種方法，所以為了自己的身體健康，盡量在服藥期間不要飲用薑汁紅糖水。病情好轉或者身體康復停藥後是可以飲用的。
第三、孕婦不適合飲用紅糖姜水
女人在懷孕期間是很脆弱的，薑汁紅糖水有一定的治療作用，懷孕期間不適合飲用，會對身體和胎兒造成一定的傷害，所以女人在懷孕期間一定要慎重，感覺身體不舒服一定要在醫生的建議下飲用紅糖水。
其次我們還要注意，休息了一整晚早上醒來後不適合飲用紅糖姜水，早上剛醒來的時候喝會給心肌增加負荷，所以心臟病患者不適合早上喝薑汁紅糖水。
再有就是晚上睡覺前也是不能喝紅糖姜水的，晚上喝紅糖姜水就會讓我們的身體內的糖分增加，時間長了就會引發糖尿病的患病幾率，同時還會引起身體發胖、牙齒損害等癥狀。
其實喝紅糖姜水的時間是很重要的，不同的時間喝功效和作用也是不同的。
對於女性而言，因為紅糖姜水有補血功效，非常適合經期服用，這個時間段身體處於缺血階段，多喝紅糖姜水能夠起到補血和暖胃的功效，還要注意一定要喝熱一點的水，還能夠改善痛經癥狀，對於女性朋友而言，紅糖姜水非常不錯，但是飲用的時間段一定要掌握好。
