你有沒有這種情況，總是感覺頭疼，腰腿疼，肩膀疼，脖子疼，總是就是渾身疼得不舒服，而且還會感覺頭暈眼花，氣短乏力，心慌心悸，再看舌頭的情況，舌頭偏紫，舌頭上有瘀斑，其實這可能是血虛，血液運行不暢導致的，也就是中醫上常說的「瘀血」。
瘀血在我們的身體裡，會影響氣血的運行，從而使血液不能滋養我們的身體，於是就會出現各種不舒服的情況，就是中醫上說的「不通則痛，不榮則痛」，如果我們的血液長期無法正常運行，瘀血阻滯血脈，還可能會導致腦梗塞，心肌梗死等等症狀。
今天給大家分享一個活血化瘀的方子——桃紅四物湯，可以養血活血。
組成：當歸、熟地黃、芍藥、桃仁、川芎、紅花
其中桃仁、紅花油活血通經，散瘀止痛的效果；川芎被稱為血中之氣藥，有行血活血的功效，可以化散全身的瘀血；當歸、熟地黃能養血補血；白芍可以養血斂陰，柔肝止痛。
這個方子很適合氣血虛弱導致的氣血運行不暢，淤血阻滯等症狀，不過中醫講究千人千方，辨證論治，每個人的身體狀況不一樣，也需要在原方的基礎上，根據每個人不同的症狀，做一些對應的藥物和劑量的加減。
如果出現心血不足，失眠多夢，精神不振的情況，可以加：酸棗仁、遠志以達到安神助眠的效果；
如果出現瘀血阻滯氣機，肚子脹，唉聲嘆氣等，可以加：陳皮、厚朴理氣行氣
所以，當你出現了身體不適時，不要盲目用藥，一定要辨證使用，以免加重病情！
