秋燥襲人!進入秋天后,因為空氣乾燥、早晚溫差大等原因,很多人的咽喉又開始犯小毛病了。

輕微的會出現干癢不適,吞咽有異物感,總想清嗓子;嚴重的則會出現咽喉腫痛,仿佛有個火苗在脖子上炙烤著,喝水、吞東西、說話喉嚨都會痛,非常難受。

一出現咽喉腫痛,很多人十有八九是想到上火或者感冒,其實並不一定,很多時候是因為病毒或細菌感染引起的,就是我們常見的咽炎。

咽炎,作為生活中一種高發的呼吸道問題,它不分年齡不分性別,一旦發作卻是讓人「受盡折磨」,嚴重影響生活質量。那麼,如何才能徹底擺脫咽炎的困擾呢?小九今天就來聊一聊。

咽炎有急性和慢性之分,兩者有什麼區別?

咽炎是咽黏膜及其淋巴組織的炎症,根據病程可分為急性咽炎和慢性咽炎,其主要區別在於致病原因和發病症狀都不相同。

急性咽炎多是由於受涼、疲勞、菸酒過度等因素致全身及局部抵抗力下降,外部細菌或病毒感染乘虛而入所致。經常接觸粉塵、有害刺激氣體或吃刺激性食物等也可能引起急性咽炎。

一般起病較急,一開始就出現咽部乾燥、灼熱、劇烈咳嗽,咽喉有強烈疼痛感,吞咽時加重,咽側索受累則有明顯的耳痛。體弱成人或小兒,會有顯著的全身症狀,表現為發燒怕冷,頭痛,食欲不振,四肢酸痛等。

如果急性咽炎沒有得到及時治療,反覆發作,則容易遷延發展為慢性咽炎,其症狀頑固,表現為咽部不適、異物感、灼熱感、乾燥感或刺激感,有時還有微痛感等。患者常因黏稠分泌物附著於咽後壁出現頻繁的刺激性咳嗽,並伴有噁心嘔吐。

咽炎發作,多喝水就能好了?

很多患者認為咽炎只是嗓子疼痛不是大病,不用特地治療,多喝水潤潤就行。這其實是一個很大的誤區。

平時多喝水能在一定程度上改善咽炎的不適症狀,比如緩解咽部乾燥、干癢等,還能加速痰液的排出。但是,咽炎是咽喉發生炎症,是病理性的反應,喝水並沒有治療作用,而且大量喝水傷脾胃,反而加重病情。

此外,咽炎如果長期拖延不治療,可能引起其他器官的病變,比如中耳炎、扁桃體炎、心肌炎等。患者因經常用力清嗓,使其胸腔壓力變大,長此以往可能會影響下呼吸道氣管和肺部,甚至心臟。

而還有些人患了咽炎後消炎藥、抗生素一頓亂吃,但其實只能暫時控制病情,而且僅是對由病毒和細菌引起的急性咽炎有效。對慢性咽炎不但無效,反而由於濫用消炎藥容易導致內分泌障礙,機體免疫力下降,使得病情反反覆覆。

試試這兩個中醫法,幫你輕鬆緩解咽炎

咽炎易反覆,需要標本同治,而中醫療法著重於治本,重在調養,根據急性、慢性咽炎病理的不同,按辨證分型法用藥,才會有更好的效果。

急性咽炎:宜疏風解表、清熱解毒

中醫認為,急性咽炎多因外邪犯肺,肺氣不宜,邪帶喉竅而致,即所謂「金實不鳴」,臨床多見風熱外襲型。

治療原則:疏風解表、清熱解毒為主。一般採用臭靈丹草、胖大海、麥冬、玄參、金銀花等性寒涼的藥材進行治療。

當然,也可選擇方便服用的中藥製劑,比如靈丹草顆粒,精選具有抗菌、抗炎、抗病毒等多重藥理作用的雲南道地藥材靈丹草,利用現代技術提取活性成分製成,具有清熱疏風、解毒利咽、止咳祛痰的功效。一般可用溫水沖服,咽喉腫痛者,建議含服。常規2-3盒為一療程,鞏固療效。

慢性咽炎:養陰清肺、生津利咽

慢性咽炎多因肺脾腎虛損,喉竅失養而致,即所謂「金破不鳴」,臨床多見肺陰不足兼痰熱郁型和肺陰不足兼風熱型。

治療原則:養陰清肺、生津利咽為主。一般採用元參、麥冬、生地、雙花、射干、甘草、橘皮、白朮等中藥

此外,還可以適當食用一些具有滋陰潤肺功效的食物和湯飲,如梨、豆腐、鴨肉、蜂蜜、竹筍等,像魚腥草橄欖湯、穿心蓮蜂蜜飲、靈丹草飲等也可以根據發作情況適當飲用。

調整生活習慣

中醫推崇「未病先防」,患者除了治療外,更重要的是調整生活習慣。只有改變原有的不良習慣,避免致病因素,做好日常調護,才能避免咽炎反覆發作。

患者應戒菸戒酒,忌辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激性食物;應吃清淡易消化的食物,多吃新鮮蔬菜和水果;偶爾可用淡鹽水來漱口,可清潔和濕潤咽喉,預防細菌感染。

生活中要注意開窗通風,保持室內合適的溫度和濕度;保證充足睡眠,避免過度勞累;每周進行適當運動,提高免疫力。秋冬季來臨,注意保暖,避免感冒,對預防咽炎有積極作用。

參考資料:

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