「冠心病、腦出血和腦血栓是臨床上最為常見的心腦血管疾病,是一類對人類健康危害極大的疾病。」

心腦血管疾病會有什麼危害?

1、高血壓


高血壓會導致頭暈、心悸、眼花等不適,還會損害心、腦、腎等重要器官。


嚴重還會出現心肌大面積梗死、心臟功能衰竭、中風偏癱、腎功能衰竭等併發症。


2、冠心病


冠心病一旦急性發作,可致猝死,如心律不齊,心率過快或過慢、心絞痛、急性心肌梗死。


血栓發生在腦血管里,叫腦血栓;發生在心臟里,叫心肌梗塞。


心肌梗塞會造成心肌壞死,壞死的心肌將永久喪失其功能,無法再生。


3、中風


中風可能會導致口眼歪斜、說話不暢;身體活動受限、走路不穩;癱瘓在床、大小便失控;嚴重時導致死亡。


4、心臟病


心臟病容易因冠狀動脈粥樣硬化而引起心肌缺血,導致心肌梗死、心律不齊及心力衰竭等。




如何預防呢?

心腦血管疾病固然可怕,但是在疾病面前,我們並非束手無策。


減低心腦血管疾病的危害,應從以下幾個方面入手:


一、飲食上堅持少油少鹽

儘量減少「三高(高熱量、高脂肪、高蛋白質)飲食」。有高血壓的患者嚴格限制鈉鹽的攝入(每日不超過6克)。


二、堅持運動

每日保持合理的運動時間,堅持鍛鍊。


三、保持良好的心態

不要過分開心、憤怒、煩躁、抑鬱和激動。保持平和心態。


四、戒菸限酒

養成良好的生活習慣。