我們都知道，孩子的外貌，多少都會在父母身上找到一些影子，同時一些疾病也會遺傳。很多高度近視的朋友擔心自己的下一代也和自己一樣擺脫不了高度近視的困擾。
如今，我國兒童青少年近視呈現高發、低齡化趨勢，很多孩子早早就戴上了眼鏡，除了用眼習慣，會不會有遺傳因素呢？
近視會遺傳嗎？
並不是父母近視，子女一定會近視；也不是父母不是近視，子女就一定不會近視。近視有一定的遺傳性，但並不絕對。
如果父母中有一人是高度近視，孩子變成近視的概率也比父母非近視的概率要高。特別父母雙方如果都是高度近視，孩子將來近視的可能性就更高。
近視不僅僅因為遺傳因素
戶外活動時間太少
給孩子足夠的戶外活動時間會減少近視的發生率，也會延緩近視度數的進展。
增加戶外活動時間
戶外活動能讓孩子的眼睛得到最大的放鬆，同時要做好眼睛的防曬措施。鼓勵孩子每天保持2個小時以上的戶外活動，讓眼睛充分沐浴陽光。
孩子近視了該怎麼辦？
養成科學的用眼習慣
閱讀書寫時桌椅高度要合適，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。視屏時要遵循「20—20—20」法則，即觀看電子屏幕20分鐘後，要抬頭遠眺20英尺外（6米）20秒以上。
增加戶外活動時間
戶外活動能讓孩子的眼睛得到最大的放鬆，同時要做好眼睛的防曬措施。鼓勵孩子每天保持2個小時以上的戶外活動，讓眼睛充分沐浴陽光。
科學配鏡
如果孩子看不清，家長應該在檢查後，根據醫生的建議，讓孩子合理配戴眼鏡。除了讓孩子配戴清晰舒適的框架眼鏡之外，角膜塑形鏡也是很多家長的選擇。晚上睡覺時佩戴，白天無需配戴框架眼鏡也能獲得清晰視力，延緩眼軸的增長速度，是控制兒童青少年近視增長的主要手段之一。
雖然如今有很多人通過近視手術摘掉眼鏡，但不會並減少或增加近視的遺傳概率。因此各位近視朋友平時要注意合理用眼，定期檢查。如果孩子有視物模糊等現象，及時進行視力檢查，建立視覺健康檔案。發現近視，務必到正規的醫療機構就診，科學矯正，切不可病急亂投醫，不要相信近視可治癒等虛假廣告。
