高血壓，是指血壓水平超過正常範圍的病症。血壓是指血液在血管內的壓力。它是由心臟每次搏動時所產生的力量決定的。血壓的單位是毫米汞柱（mmHg），血壓的標準值是120/80 mmHg。
當血壓超過這個標準值，就被認為是高血壓。當血壓高於140/90 mmHg時，就被認為是高血壓病。高血壓病是一種慢性疾病，它不會在一夜之間發生，而是需要一段時間才能發展成高血壓病。
高血壓病是一種常見的慢性疾病，它會對人體的血管、心臟、腎臟等器官造成損害，並可能引發心臟病、中風、腎衰竭等疾病。
高血壓不僅會對患者的健康造成危害，而且還會增加患者患病的風險。
高血壓會對心臟造成傷害，因為血液壓力過高會使心臟負荷增加，這會導致心臟組織受損，使心臟功能受損，從而導致心臟病發作。高血壓還會增加患者患心臟病、中風、腎衰竭等疾病的風險。
此外，高血壓還會影響患者的視力，因為高血壓會導致血管收縮，使血液不能流動，從而導致眼部血管受損，從而導致視力減弱。
高血壓還會影響患者的腎臟功能，因為高血壓會使血管變細，使腎臟血液供應不足，從而導致腎功能受損，從而導致腎病發作。
此外，高血壓還會影響患者的神經系統，因為高血壓會導致血管變細，使血液供應不足，從而導致神經系統受損，從而導致癲癇、腦梗塞等病症發作。
日常要留意以下三種血壓
一是高血壓。高血壓是指血壓超過140/90mmHg，或者收縮壓超過130mmHg，舒張壓超過85mmHg的血壓。高血壓會使心臟負擔增加，導致心肌細胞損傷，並有可能引發中風、心臟病、腎臟病等疾病。
二是低血壓。低血壓是指血壓低於90/60mmHg，或者收縮壓低於90mmHg，舒張壓低於60mmHg的血壓。低血壓會導致血液循環不暢，頭暈、眩暈、噁心、呼吸困難等症狀，並可能導致心臟病、腦血管病等疾病。
三是不穩定血壓。不穩定血壓是指血壓不斷變化，有時偏高，有時偏低，收縮壓和舒張壓之間的差異很大。不穩定血壓會導致血液循環不暢，頭暈、眩暈、噁心、呼吸困難等症狀，並可能導致心臟病、腦血管病等疾病。因此，要及時診斷和控制不穩定血壓，以防發生危險的疾病。
測量血壓左手還是右手？
一般來說，量血壓時應量右手。這是因為右手的血壓比左手的血壓低一些，所以量右手的血壓更準確。研究表明，在量血壓時，右手的血壓比左手的血壓低5-10毫米汞柱，這是由右心室功能不足造成的。此外，由於右肺功能不足，右手的血壓也會比左手的血壓低一些。
但是，有時也會出現右手的血壓比左手的血壓高的情況，這可能是由於右心室功能過剩導致的。當右心室功能過剩時，它會產生更多的血液，從而導致右手的血壓比左手的血壓高。此外，由於右肺功能過剩，也會導致右手的血壓比左手的血壓高。
因此，一般來說，量血壓時應量右手的血壓，但是有時也可能出現右手的血壓比左手的血壓高的情況。在量血壓時，應該量兩隻手的血壓，以便比較左右手的血壓，以準確診斷病情。
發現血壓高除了按時服藥日常應該怎麼做？
首先，要保持良好的生活習慣，尤其是睡眠習慣。睡眠不足會導致血壓升高，所以應該保證每晚充足的睡眠，保證每晚睡眠時間至少為7-8小時。
其次，要注意飲食習慣。高血壓患者應該控制飲食中的鹽分，每天的鹽攝入量儘量控制在6克以內，儘量少吃高鹽食品，如醃製食品、罐頭食品、臘肉等，同時要合理攝入蛋白質、碳水化合物和脂肪，以及各種維生素和礦物質，以保證營養的均衡。
此外，要注意運動習慣。高血壓患者應該定期進行低強度的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，每周至少進行3次，每次20-30分鐘，可以有效降低血壓，還可以增強心臟功能，改善心血管系統的健康狀況。
另外，要注意戒菸限酒。高血壓患者應該戒菸限酒，以降低血壓，減少心血管疾病的發病率。
最後，要注意心情狀態，儘量保持良好的心態，多參加娛樂活動，讓自己的心情放鬆，有助於降低血壓。
總之，高血壓患者除了按時服藥外，以上這些措施都有助於降低血壓，改善心血管系統的健康狀況，從而更好地保護身體健康。
