二月二，龍抬頭~

對於中國的舅舅們，這天可算是一個解脫的日子！

二月二，此時蒼龍醒來，春回大地，萬物復甦，也為人間帶來一年的吉祥與好運，讓所有的生命都能擁有最美好的春景。

正所謂：一年之計在於春。

春天萬物復甦，氣候適宜，身體各項機能也逐漸的從寒冷狀態甦醒。

但春天的溫度差較大，如果沒有做好防護的措施很容易生病，再加上春季是細菌病毒滋生較快的一個季節，對於免疫力較弱的人群來說，更要高度警惕。

臨床數據顯示，春季以下5種疾病較為常見，希望各位都能夠做好預防的措施。

第一，心血管疾病

儘管春天氣溫有所回升，但卻不穩定，早晚的溫差極大。

如果沒有做好保暖的措施，血管突然受傷和收縮，進而容易使得血壓不穩，並且給心臟增加負擔，甚至誘發心梗腦卒中等心腦血管疾病。

所以，提醒中老年人群不要著急的把棉衣脫掉，而且鍛鍊身體時也不能太早。

第二，過敏性鼻炎

由於溫度有所回升，各類花兒也會隨之開放，由此空氣中難免會漂浮棉絮、花粉，甚至塵蟎這些過敏物質，進而容易引發多種疾病，例如最為常見的過敏性鼻炎。

當鼻炎發生之後，患者就會有不斷的流鼻涕，同時伴隨著胸悶打噴嚏等症狀，由此勢必會影響正常的工作和生活。

建議過敏體質人群在春天時儘量少外出，是外出時還要戴上口罩，回家後第一時間清洗手部和面部。

第三，流感

春天到來後天氣比較乾燥，在沒有及時補水的情況下，人往往會有嘴唇乾裂，鼻咽黏膜乾燥，以及呼吸道抵抗力減弱等問題。

同時，經過「冬眠」之後的細菌病毒等致病生物都開始滋生和繁殖，當人體抵抗力下降之後便會趁虛而入，進而易導致流感，風疹等疾病。

為了防患於未然，大家需要保持室內空氣的流通和環境清潔。

同時清淡飲食，均衡攝入營養，多吃新鮮的水果蔬菜，便可以促進體內代謝毒素的排出以及規律作息，保證8小時左右的睡眠時間。

第四，上火

雖然春天氣候較適宜，但風雨較多，而且人體內的水分容易通過呼吸、出汗、代謝等方式大量丟失，再加上天氣變化無常，無法保持新陳代謝的平衡性。

由此使得生理機能失調，進而出現咽喉發乾，便秘，潰瘍等上火症狀。

第五，春季皮炎

皮炎是光感性皮膚病，致病原因就是陽光中的紫外線，雖然春天是陽光並不是那麼的刺眼，但紫外線的強度卻不亞於夏天。

尤其是剛下過雨後，空氣品質改善，沒有了灰塵顆粒物等反射光線的物質，到達地面的紫外線更強，由此容易損傷皮膚出現炎症。

雖然春天溫度較為適宜，但是早晚溫差較大，而且空氣較為乾燥以及紫外線強度大，如果沒有做好防護的措施，很容易給身體帶來各種不適甚至誘發疾病。

如今正月已過，萬物復甦，人間醒來，這也是奔赴最美好的未來。

二月二，呼吸一口春氣，抖擻一身精神，在融融的喜氣中，所有的艱難會成為過往，所有的明日皆可期。