春天本是萬物生發的季節

可為何頭髮掉得更多了?

如何區分脫髮和正常掉發?

又該怎樣預防和改善脫髮呢?

一起了解↓

一到春天就脫髮?

春天不背這個鍋!

專家表示,大多數人脫髮

並不是因為季節改變

而是多種因素共同導致的

當毛髮生長周期發生改變

到了一定季節

毛囊進入休眠狀態

脫髮數量便會增多

這通常叫做「休止期脫髮」

如果恰逢春天是休止期

便會有較多頭髮脫落

人們也容易認為

「一到春天就脫髮嚴重」

引起休止期脫髮的原因

多發生在脫髮前的3個月

因此,如果春天脫髮

可以往3個月前

也就是冬天找找原因

1、年末事情繁雜,緊張焦慮或生活不規律;

2、冬季易患感冒、發燒等疾病;

3、營養缺乏,尤其是維生素D等微量元素補充不足。

你脫髮嗎?

「四步自測法」帶你判斷

多掉幾根頭髮

就是脫髮了嗎?

該如何區分脫髮和正常掉發呢?

「四步自測法」了解一下

↓↓↓

簡單總結就是

「一看二測三數四拉」

1

頭髮是否有稀疏區域,是否有禿髮斑。

2

四指併攏放於額頭,看髮際線是否有升高;將頭髮中分,看頭頂的發縫寬度是否有變化。

3

一般情況下,正常毛髮每天的脫落數量在100根以內,如果連續幾個禮拜,毛髮的脫落數量超過100根,則需引起重視。

4

用兩根手指輕輕捏住30~50根左右的頭髮,輕輕拉拽,如果有超過10%的毛髮脫落,那就有些異常了。

拯救「髮際線」

科學應對脫髮

日常生活中

如何預防和改善脫髮?

專家建議

規律作息,避免熬夜;

放鬆心態,及時疏解壓力;

保證營養均衡

此外,女性脫髮增多

有一種原因是

經期失血導致的缺鐵

應注意補充含鐵量較多的食物

如:動物肝臟、動物血液、

紅肉、蛋黃、牛奶等

需要注意的是

菠菜含鐵量並不多

還會影響鐵的吸收!

你最近有脫髮困擾嗎?

轉自:CCTV-1《生活圈》

來源: 央視一套