如今像高血壓的情況也是比較常見的,這作為三高疾病之一,目前根據相關數據統計,顯示我國高血壓人數已經達到了2.45億高血壓患病率,約為23%左右。也就是說相當於每4個成年人當中就有一個高血壓患者。


而現在高血壓的情況也是比較常見的,給人們的生活也是造成了一定的影響,而且血壓長期處在居高不下的狀態,所帶來的併發症也是非常嚴重的,比如說以下這幾點。


高血壓所引起的併發症:


01

高血壓併發症之腎功能衰退


對於一些高血壓患者來說,血壓長期居高不下,對於腎臟的傷害也是比較大的,很容易就會導致腎功能衰退的情況產生。


這是由於腎臟部位的小動脈受到高血壓疾病的影響,發生小動脈硬化,影響到正常的血液循環,導致腎臟對於濃縮小便功能減弱,從而就會誘發腎衰竭以及尿毒症的危險,所以飲食要注重控制好血壓值。


02

高血壓併發症之腦部血管疾病


對於一些高血壓患者來說,血壓升高的話,也會牽連到腦部血管增加腦出血腦血栓的風險,這也是由於血壓過高引起的動脈粥樣硬化,所以在生活中也是要注重控制好血壓的水平。


03

高血壓併發症之心臟部位疾病


對於高血壓患者來說,血壓升高的話也會牽連到心臟部位病變,從而就會導致心臟部位動脈粥樣硬化的形成,導致心血管腔發生狹窄以及梗塞的情況,誘發冠心病以及心率衰竭的情況。



04

高血壓併發症之高血壓危象


其實對於高血壓患者來說,血壓升高,也會形成高血壓,危象從而就會伴隨出現頭暈目眩以及噁心嘔吐視力模糊等問題。


而且長期處在高壓的情況下,也會導致個人精神緊張,從而就會增加患上併發症的風險危害個人健康,所以在生活中,也是要注重對於血壓的控制。


血壓升高對於身體的傷害非常大,所以在生活中要注重控制血壓值,特別是飲食方面,對此有人提出花生是高血壓的加速劑,攝入過多,就會導致血壓居高不下,那模式是真的如此嗎?花生還能不能吃呢?


花生,是高血壓

「加速器」嗎?


花生作為生活中常見的一種堅果類食物,其中含有豐富的維生素,磷元素鎂元素以及優質蛋白等成分對於身體的健康有好處,適當食用於花生也有利於補充所需的營養價值。


但是現在有人提出花生是高血壓的加速劑,可能就會對血壓造成一定的影響,主要是因為花生中的甘油三酯和脂肪含量相對較高,屬於一種高脂食物,攝入過多的話確實會影響到血液濃度,導致血壓出現波動過大的問題。


但是也並不是說一點都不能夠吃,可以適當食用少量攝入比較好,而且在吃花生的時候儘量吃一些水煮花生,像油炸花生,醃漬花生都是不建議多吃的,避免對血壓造成影響。


醫生:春季降壓

「1黃2白」需少碰


【1黃】烘培食物


其實對一些高血壓患者來說,在生活中真正要少碰的是一些烘焙類的食物,雖然說非常的美味。


但是在製作過程中也是會加入大量的油脂,以及糖分攝入過多就會造成肥胖的情況,導致血糖不受控制,而且也會對血管造成刺激,誘發動脈粥樣硬化以及高血壓的問題,所以像這種烘焙類的食物,也是儘量管住嘴遠離心血管疾病的困擾。



【2白】


01、白酒


高血壓患者在生活中也是要做到儘早戒酒,因為酒精攝入過多不僅會導致肝臟功能受損誘發酒精肝的情況,而且也會刺激血管負擔加重,誘發血壓升高的問題。


特別是喝酒過後就會加重人體皮質激素以及兒茶分激素明顯上升,讓血管產生一定的阻力,導致血壓不能過大,所以建議還是做到儘早戒酒為好。


02、食鹽


若不想血壓飆升的話,生活中還是要注重減少食鹽的攝入,這雖然作為生活中必不可少的一種調味品,但是也是要注重控制好量。


因為鹽分攝入過多,就會導致鈉離子攝入超標,導致體內水鈉滯留,加重血管負擔,導致血液循環受阻,而且也會導致血壓不穩定,誘發併發症的情況,所以在生活中,還是要注意少吃食鹽。


所以說想控制血壓,生活中的飲食方面也需要注重調節,以防併發症的問題加重,而在生活中對於大部分高血壓患者來說,也是會通過服用降壓藥的方式來控制血壓值,但很多人也有這樣一個疑問,那就是得了高血壓之後就需要一輩子服用降壓藥嗎?


得了高血壓,

就一輩子吃降壓藥嗎?


對於高血壓患者來說,血壓處在居高不下的狀態,確實對身體會造成一定的影響,所以在生活中也是要注重控制好血壓值。


而像高血壓一般分為原發性和繼發性兩種。而且原發性高血壓的誘因還尚未明確,但是當血壓控制在合理的範圍內,是可以實現停止藥物的,而像繼發性高血壓再了解清楚病因之後從源頭上進行,治治也是可以實現停止藥物。


所以很多人也是害怕這一輩子的藥物,所以對此也是會非常的牴觸。但其實對於部分繼發性高血壓患者來說,以及中低危高血壓患者不必立即給予藥物進行治療。


但如果是高危或者是極高危患者,也是需要終身服用藥物,這樣才能夠保證個人的健康,避免對身體造成傷害。


而在服用高血壓藥物的時候也是要注意,最好不要私自停藥,避免導致血壓再次波動過大,從而對血管造成刺激,加重病情的發生。


而且在生活中即使吃藥也是要注重改善個人的不良行為習慣,這樣才有利於血壓的穩定,最重要的還是要謹遵醫囑,合理用藥,保證個人健康。