國慶正處於豐收的季節。很多水果在這時候跟著成熟了,比如葡萄、哈密瓜、石榴等等,這時候水果陸續上市。很多人在這時候都嘗到了不同的水果。柚子也在這時候上市,男女老少都愛吃。

秋天雖然天氣涼爽,但是晝夜溫差大,要注意增添衣物。對於長斑的女性而言確實淡斑美白的好時間,因為大家普遍認為這時候太陽光線變弱,只要做好一定的防曬工作,外出不怕擔心變黑,從而加重原有斑點。趁著這時候多吃點水果說不定能淡化黃褐斑呢。柚子成為了不少人的選擇。那麼,女性長斑後,能不能靠吃柚子淡斑美白呢?

家住廣西玉林的梁君,今年42歲,被黃褐斑困擾5年之久,她聽說吃柚子能淡斑美白,就趁著柚子上市買了10來個,每天堅持吃一個,大概吃了一個月,再照鏡子時,看到臉部根本沒什麼變化,感到十分沮喪。讀正在讀臨床醫學的女兒建議她去看看醫生,在女兒看來,醫生比較靠譜。於是梁麗就去醫院掛診。

來到醫院皮膚科,醫生詳細了解了梁君的黃褐斑,當他知道梁君為祛斑,堅持吃了一個月的柚子後,醫生表示,柚子含有大量的微量元素,能為人體補充營養,它含有的維生素p,能夠修復受損的肌膚細胞,美容養顏,但是作用卻不大。柚子性涼,不能多吃,尤其不適合女性,適當吃一些可以。

接著醫生告訴梁君,秋天是祛斑的好時節,中老年女性長斑,多數是氣血出現了問題。為什麼說,調理氣血對淡斑很重要呢?因為斑點得形成很可能是氣血淤積造成的,也可能是氣血不足引起的。這時候注意調理氣血,充分休息等,斑點就會淡化的。

梁麗回家後,就馬上按照醫生的建議,注意補氣養血,活血化瘀等,堅持了三個月後,5年的頑固色斑果然淡化了,肌膚潔白如玉。有一回,放暑假,她跟女兒去逛街,別人都以為她們是姐妹。

國慶前,女性淡斑能不能吃柚子?醫生:祛斑美白,3事堅持做

1、調理氣血

對於調理氣血,梁君會經常吃一些棗類,比如冬棗、紅棗等,有時候還用紅棗煲湯。她明白棗類食物能夠補血養顏,但短時間難以看到斑點減少,她就選擇每天晚上吃些白燕聚。其中的燕窩肽和白芷自古就是珍貴的滋補佳品,不僅能補血養顏還能活血化瘀,直接抑制黃褐斑,對調理氣血有幫助。另外還有透明質酸鈉以及膠原蛋白肽,給皮膚帶來水份和營養,減少黑色素堆積,使皮膚白皙透亮。如果不僅有斑還有痘痘,則可以多補充六白寧,使代謝加快,痘痘被趕跑。

2、用青瓜敷臉

青瓜是天然的美白產品。因為它含有大量的水份,還含有維生素C,用青瓜敷臉,既能補水,又能美白祛斑。將青瓜切成薄片,輕輕敷於面部,等待15分鐘後,去掉。你會發現臉部一下子白嫩了許多。更有實驗證明,用青瓜敷臉兩個月,臉部真的白一層。愛美的你,趕緊試試吧。

3、少吃熱氣的食物

熱氣的食物很容易導致上火。不僅如此,多餘的熱量不能及時被人體消耗,還可能導致色素的堆積,越積越多,在臉上就印成了斑點。狗肉是在玉林比較出名,無論是夏至還是冬至人們都習慣吃狗肉補一補。梁君了解到熱氣食物會加重色斑時,就很少吃了,要是想吃,也是經量控制自己,適當吃一點。

梁君表示,良好的心態對於淡化色斑幫助很大,平時要開心過好每一天。