因為席琳迪翁上了熱搜的「僵人綜合徵」，是一種十分罕見的神經系統疾病。
神經系統疾病是指發生於中樞神經系統、周圍神經系統、植物神經系統的以感覺、運動、意識、植物神經功能障礙為主要表現的疾病，如腦出血、腦梗塞、老年痴呆症和帕金森病等，都屬於神經系統疾病。但如今心腦血管疾病、帕金森和痴呆症等病已經不是老年人的專利，在我國已呈現出年輕化的趨勢，患病人數還在持續增長中。如何保護我們的神經系統呢？
1
飲食
吃飯要只吃7分飽，尤其晚上要保持輕度的飢餓，這是為了讓腸胃及大腦得到充分的休息。
2
睡眠
充足的睡眠是人體正常工作的保證。每天中午小睡20分鐘到30分鐘，晚上睡眠七到九小時。陸正齊教授特別提醒，最好的睡覺姿勢是側睡，有助於清除體內的Aβ沉著，減少痴呆的發生。
3
運動
每周運動3到5次。每次30分鐘。運動可以通過肌肉、皮膚、汗腺、腎和肺排除體內的毒素。
4
多喝水
每天要喝2500cc到3000cc的水。
5
不抽菸少喝酒
6
學習
多看書、多動腦，保持大腦的活躍。
7
智力遊戲
如下棋、打麻將等。
８
社交
多參加社會活動和家庭聚會。
９
情緒
保持樂觀積極的心態。
10
控制心腦血管危險因素
保持體重在正常指數，遠離「三高」疾病。
