在很多人眼裡，中醫給人的印象也許是——

「慢郎中」

「只能調理慢性病，急症不行」

「見效特別慢」

……

這誤會可有點深，今天白朮就來給中醫「正名」！

8月2號某航班上

1個小孩

全身抽搐！口吐白沫！

是癲癇，嚴重可致命

在千鈞一髮之際

只見一招點按合谷穴

孩子很快恢復意識



如此驚心動魄

不知道的還以為是在拍武俠片呢？

其實我們經常看到類似「某某車廂有位乘客突發昏厥、不省人事……某醫生趕緊上前掐按、點揉幾分鐘穴位，立馬有好轉」的新聞。

那要是日常生活中我們遇到一些緊急事件如頭暈、嘔吐、心絞痛……而身邊沒藥、又沒醫生時——

難道只能眼巴巴看著自己和家人難受、等著病情惡化嗎？

NO NO NO

人人都該懂點中醫急救「點穴」法

關鍵時刻能救命！

人沒了陽氣就沒命了，想要救命就得「回陽」，今天白朮要亮出老祖宗留下的「回陽九穴」，再忙也要學會它，不管是急救還是日常保健都能派得上用場。

一、利竅醒腦—啞門穴

點按激發陽氣、以一當十

啞門有個很有意思的小名：舌厭，可以簡單理解為舌頭不靈活、說話不利索時討厭的穴位，該穴也因此得名。

後髮際線正中直上0.5寸處

這個穴位在「掌管一身之陽」的督脈之上，有收引陽氣之功，臨床上常用來治療舌緩不語、語言障礙、聲音嘶啞等病症。

很多人可能不太明白舌緩不語是啥意思，簡單點說就是舌頭突然不聽使喚了，一下子說不出話來。

這時除了就醫，請立馬用食指或中指指腹對該穴進行點按或按揉來應急，每次3-5分鐘即可。

當然，用手掌搓一搓也行：

刺激啞門穴能以一當十，激發陽氣，疏通頭部氣血，平時突然出現頭暈頭痛、喉嚨發炎、流鼻血、嘔吐時，都可以按揉此穴來緩解。

二、掌中珍寶—勞宮穴

護心降壓不求人

有人將勞宮穴形象地稱為「勞累後休息的宮殿」。

如果每天覺得身體有點兒勞累了，心有點慌亂了、緊張了，就馬上按揉勞宮穴，可以緩解疲勞、舒張憂慮、抑鬱的情緒。

比如我們在參加面試、演講或其它重要的場合的時候，偶爾會緊張得手心冒汗、心跳加快，這時馬上按按勞宮穴（左手效果更好）或者握緊拳頭，瞬間會感覺鎮定很多。

勞宮穴就在我們的手掌心，因此醫家也稱它為「掌中珍寶」。

具體怎麼找到它呢？非常簡單：握拳時中指尖所碰之處即是。

勞宮是心包經的原穴，是心臟的保護神，遇到心臟不適的問題都可以按摩此穴來緩解。

比如心率失常、心煩失眠、心痛、胸悶時，可按壓勞宮穴，力度以有酸脹感為度，按5-10秒後放開再按壓，左右交替反覆操作，每天1-2次，每次3-5分鐘。

點按勞宮穴，可以這樣：

這樣：

或者這樣：

還有的高血壓患者會因生氣、暴怒或激動而使血壓瞬間飆升，這個時候我們就要立馬想起勞宮穴這個「救命穴」。

按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻，血壓可慢慢得到控制。

三、女人不老穴—三陰交

痛經不慌揉一揉

俗話說：常揉三陰交，容顏不變老。

人最顯老的地方就在「臉」，臉上長斑、長痘、長皺紋……瞬間比同齡人顯老好幾歲，這其實多是由氣血淤堵或氣血不足造成的。

別慌，只管找三陰交就對了。

三陰交是脾經、肝經、腎經的交匯穴，如同交通樞紐，脾生化氣血、肝藏血、腎精生氣血，只要按揉小腿三陰交5-10分鐘，就能調動四面八方的氣血來「營救」你。

三陰交不僅是保健要穴，還是「痛經」最怕的穴位呢~

小腹隱痛、墜痛、痙攣、刀絞般疼痛、持續性疼痛、面色蒼白、全身冒冷汗、痛得在地上打滾……

經常被痛經折磨得死去活來的朋友，就搬三陰交這個「救兵」啊。

痛經是因為經血「通道」堵了，那麼花5-10分鐘時間用力揉開它，「通則不痛」！

三陰交：內踝尖直上3寸處（4根手指頭寬度）

同時在月經過後的一周內，是調養的黃金期，除了按揉還可以艾灸10分鐘，一周2-3次，效果翻倍。

這個通「三經」的穴位能健脾益血、調肝補腎，可通調相關經絡上的病症，像平時總被脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、濕疹等問題困擾的話都可找它。


如果將人體比作「藥房」，那麼穴位就是藥房裡的「良藥」，而且是調理最快速、最天然的「特效藥」。

我們普通人只要會巧用身體穴位，也能頂半個醫生呢。

今天的「回陽九穴」就暫時跟大家分享到這裡了，還想了解剩下的6個？且聽下回分解。