八月，尚未盡情享受秋天的涼爽，卻因高溫未退秋老虎的餘威，平添了很多小毛病。在這些困擾人們的小毛病中，最數嘴最多事兒！
秋天天氣乾燥，動輒就上火，口腔潰瘍發作多，複發也多。
口腔潰瘍就像埋在嘴裡的一顆不定時炸彈，不知道哪一刻就會突然爆炸，整個口腔內就像中彈了一樣，舌頭、牙齒都感覺不好使了。而且口腔潰瘍出現的部位可能每次都不同，有時在口腔黏膜，有時甚至在舌頭或者牙齦，防不勝防。
口腔潰瘍的時候不能吃什麼呢？
辣椒
理由：性熱，辛辣刺激神經，增加疼痛感，不利於潰瘍面癒合。
洋蔥
理由：性辛溫，熱病患者應不宜食用。
桂皮
理由：味辛甘、性熱，可加重潰瘍癥狀。
酒
理由：酒精可刺激口腔及胃粘膜，會加重口腔潰瘍癥狀。
炸雞
理由：影響消化功能，影響正常飲食，經常食用容易導致維生素缺乏。
干嘴唇也愛湊熱鬧
這些季節，最容易出現的就是唇部乾燥，甚至乾裂脫皮。有些人覺得嘴唇乾就習慣舔舔，誰知道這其實是錯誤的做法！會讓嘴唇越來越干！那麼嘴唇乾要怎麼辦呢？
溫和清潔唇部
唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個區，從唇角往中間輕拭。
去死皮
去除唇部死皮也是唇部保養不可缺少的一步。唇部專用去角質的產品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇平滑滋潤的同時，還具有修護和鎮定的作用呢，一個星期一次即可。
但如果你的雙唇已經翹起了小皮皮，不要驚慌。用熱蒸汽先對著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮“融化”掉，還可以跟小皺紋說拜拜呢。
唇部按摩
按摩唇部也能讓你擁有動人的雙唇哦，方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇。
然後，再以上述方法反方向有節奏地按摩上下唇，反覆數次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果你的嘴角有了縱向的皺紋，那麼用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨，會使肌膚有被拉長的感覺。先上唇，後下唇，可反覆幾次。
