材料 


梅肉＋瘦肉 480克（事先剁碎備用） 


雞蛋 一顆（打散備用） 


木薯粉 2湯匙  
 


調味料 


黑胡椒（粗） 1小匙 


白胡椒（幼）半小匙（隨自己喜歡） 


五香粉 半小匙 


麻油 1小匙 


蠔油 1湯匙（依自己喜好而調） 


生抽 1湯匙 （依自己喜好而調） 


  

做法： 


1. 首先將梅花肉加入瘦肉一起剁幼（如果嫌麻煩可以直接倒入攪碎機攪爛成肉泥。） 


  

2. 再將剁好的肉泥加入所有的調味料充分拌均。（以順一方向拌勻。）  

 
 


3. 剁好的肉泥加入所有調味料充分拌均。（以順一方向拌勻） 


  

4. 調味料全部拌勻後，接著加入木薯粉繼續同一個方向攪拌均勻 


  

5. 過後倒入蛋液順一個方向繼續拌勻直肉泥成黏性即可。 


  

6. 準備一個不沾/已抹了油的容器或金屬容器（長15cmX寬8cmX高5cm） 


  

7. 過後將拌好的肉泥並用刮刀或湯匙用力地往下壓，將空氣排出，蒸出來的餐肉就不會鬆散。  


 
 


8. 最後覆蓋一層耐熱的保鮮膜。 


  

9. 放入蒸鍋裡，蒸20分鐘至熟透即可。 


10. 放涼後，收入冰箱冷藏，隔天將午餐肉倒扣出來較容易切片。 



11. 切片後煎熟再來夾上面包，可真的好美味喔。
  
（溫馨提示：收入雪櫃，可以保存6天左右。）