黃秋葵又叫羊角豆,美國人稱其為「植物偉哥」,可見它的補腎功效。            

可以讓男人的精力、體力全面提升,這絕不等同於普通的壯陽補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。            

海蝦每百克蝦肉含蛋白質20.6克,還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分,肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白,還具有補腎壯陽、滋陰健骨和鎮靜等功能。            

           

將這具有特殊功效的食材相結合,簡簡單單一小炒,不到十分鐘,一盤滋補菜上桌,入口蝦鮮美,秋葵脆嫩多汁,微辣的豆豉,充盈著蒜香的秋葵和蝦,每吃一口,都是美美的。這道菜不僅男人愛吃,女人也愛哦!            

           

所用材料秋葵蝦蒜辣豆豉            

           

秋葵入沸水中略焯後投入冰水中            

       

將焯過的秋葵斜切成段        

       

蝦去殼後開背,並去蝦線        

       

摘下的蝦頭蝦殼放入油中,慢慢炸至金黃出蝦油        

       

將炸好的蝦頭蝦殼盛出,放入蒜粒炸至金黃        

       

再放入蝦,炒至變色成熟                                                

       

加入秋葵,一起略炒        

       

加入辣豆豉,一起炒勻出鍋        

       

小貼士: 

1炸好的蝦頭蝦殼可趁酥脆時食用,也可用來做湯,或棄之不用

2豆豉有鹹味,所以不必再放鹽