袪濕消水腫、皮膚更白滑！龔嘉欣最愛10款 美容養顏湯品

懂煲湯的女人不是賢妻良母，就是最佳女朋友，而且還是懂得喝湯保養護膚的聰明女人！有人說女人過了25歲就要懂得保養，現時27歲的龔嘉欣（Katy）原來出了出得廳堂外，還入得廚房，經常煲湯護膚，怪不得她的皮膚既白滑，又沒有暗瘡、粉刺或水腫，皮膚好到令人羨慕！快來收藏她平日最愛的10款 美容養顏湯品 ！

龔嘉欣自己煲 美容養顏湯品 護膚

小編一向都超羨慕龔嘉欣（Katy）的白滑皮膚，還有那張不懂水腫的瓜子臉！原來她經常煲 美容養顏湯品 護膚，怪不得皮膚上鏡那麼有光澤！她除了在家中煲湯水外，更不時煲花膠糖水獎勵自己，同時滋潤皮膚。工作時也會隨身攜帶蜜糖水，無時無刻都讓皮膚保持濕潤的最佳狀態！

她的膚質好得令女人都覺得羨慕！

龔嘉欣最愛10款 美容養顏湯品

第1式：粉葛赤小豆扁豆豬骨湯

功效：

赤小豆性平，且具化濕補脾的功效，具有袪濕、通便、利尿和消腫的作用，能改善上半身水腫或不定期水腫。扁豆則有健脾、益氣、化濕、消暑等功效。

材料：

粉葛、赤小豆、扁豆、豬骨

步驟：

1. 把材料清洗後加入鍋中大火煲滾。

2. 約半小時後再轉慢火煲兩小時，至赤小豆起沙，加鹽即可食用。

第2式：冬瓜薏米豬骨湯

功效：冬瓜有助排除身體多餘的水分、避免水腫，並降低膽固醇、抑制脂肪生成，有杭衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑。薏米健脾袪濕，能改善面色蠟黃、乾枯，身形壅腫等問題。

材料：

生薏米6錢、冬瓜半斤、淮山6錢、蜜棗2粒、豬骨

做法：

1豬骨洗淨汆水，冬瓜洗淨後橫切厚件。

2生薏仁及淮山沖水洗後略浸。

3把所有食材加10碗水煲3小時，加入適量鹽調味即可。

第3式：花膠螺頭淮山豬