男人喝酒是很正常的事情,有的男性會喝,有的男性卻喝的爛醉如泥。有關數據顯示,全世界每年有180萬人因為喝酒死亡。其實這些悲劇的造成,都是和男性喝酒之後所做的事情有關。酒後千萬別做這7件事!

1、酒後不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉,然後坐著休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,要是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,餵一點白開水,直到完全醒酒為止。

2、酒後千萬別睡電熱毯

飲酒過量時,體溫調節功能失調,熱量散失增多,容易使人渾身發冷。此時應該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張,心率、新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷,可用羽絨被或者是熱水袋保暖,多喝一點熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。

3、酒後不要吃醒酒藥

醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒症狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水,另外,還可以喝運動飲料,補充電解質。

4、酒後不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應,並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質,會導致肝臟發炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

5、酒後不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致血管破裂、患感冒等。

6、酒後不要運動

酒精具有利尿作用,醉酒後體內水分流失更多,容易發生脫水,此時再鍛鍊會加重脫水危險。酒後游泳更危險,會使身體散熱突然加快,引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。

7、酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水

酒後不宜大量喝咖啡,以免缺水加劇;也不要喝濃茶,茶讓心臟過於興奮,並對腎臟不利。不要喝汽水,否則會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會誘發急性胃炎等。

有時候喝酒難以避免,但是喝酒一定要注意適量,更要注意解酒保肝護肝,很多人喝酒忽視了解酒保肝這點對肝功能造成不可逆轉的傷害。

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葛根粉中的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),可以抑制人體對酒精的吸收,減少乙醇對大腦的傷害,還有透疹解熱的功效,能夠很好的緩解酒後引起的胃中灼熱感,減輕酒精對腸胃的刺激,促進新陳代謝,促使血液排掉酒精毒素,緩解酒後第二天的不適,是天然的肝臟酒精代謝增強劑。葛根還可以調節肝臟內酶的異常情況,長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素,是天然的藥食同源藥材,是飲酒人士必備的保健品。

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