大寶不知不覺都快10歲了，到懷上二寶回想以前的育嬰知識，發現腦海一片空白。
沒招！只好一切從頭做起，再來一遍。
我天生能吃能睡，所以首先想到的是，懷上寶寶後，有哪些東西不能吃呢？
孕前三個月不能吃的東西
選用新鮮天然的食品，避免服用含添加劑、色素、防腐劑的食品，如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等，基本不推薦超市中貨架上的速食產品。蔬菜盡量吃當季的，充分清洗，水果應去皮，以避免農藥污染。
黑木耳:具有活血化淤作用，不利於胚胎的穩固和生長。
山楂:可加速子宮收縮，易導致早產。新鮮山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。
杏、杏仁:杏，味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕期之大忌。
薏米對子宮肌肉有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發早產的可能。
螃蟹:性涼，有活血軟堅的作用，食用後對孕早期的准媽媽會造成出血、流產的危險。
桂圓:桂圓辛溫助陽，性溫大熱，准媽媽食用後易動血動胎，不僅不能保胎，反而會出現出血、腹痛等先兆流產症狀。
孕中期不能吃或少吃的東西
按理說，孕中期孩子相對穩定，准媽媽的禁忌少了很多，但是該忌口的還是忌口，絕對不要抱僥幸心理。
1. 木瓜，木瓜性寒，易導致滑胎，絕對禁食。
2. 山楂，山楂活血，容易導致滑胎，絕對禁食。
3. 葡萄，葡萄含糖量高，容易引起妊娠高血糖，適量即可，不可多吃。
4. 桂圓，刺激子宮收縮，最好不吃。
5. 柚子，性寒，不宜多吃， 不過我自己還是吃了不少柚子。
6. 菠蘿，容易導致孕媽媽過敏，慎吃！
除此之外還有：螃蟹、薏米、咖啡、茶類、馬齒筧、韭菜、菠菜、杏子、杏仁、甲魚、黑木耳、動物肝髒、油條、檳榔、味精、雞精等。
孕後期不能吃的東西
孕後期不能吃的東西，基本還是上面一些產品。但需要特別注意的是：
1. 忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎;咖啡因對胎兒生長發育極為有害。
2. 忌吃黴變食品：吃黴變食品會使染色體斷裂和畸變，產生遺傳性疾病和胎兒畸形，甚至導致胚胎停止發育而夭折腹中或流產。
3. 不宜多攝入鹽：可能引發先兆紫癜，會危害母子生命安全。
4. 不宜過多食雞蛋：孕婦每日吃雞蛋量不應超過三個。
5. 不宜多吃動物肝髒：最好不要過多吃雞、豬、牛的肝髒。
6. 不宜多吃菠菜：會影響鋅、鈣的攝入，對母嬰都不利。
7. 不宜常吃鹵質食品：加有桂皮、八角及茴香的鹵質食品，對胎兒畸形有潛在危險。
8. 慎食罐頭食品：罐頭食品對孕婦自身的新陳代謝過程不利，影響胎兒。
9. 盡量少吃辣椒：多食辣椒會導致供血不足，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓，容易引起高血壓、流產、早產等。
