十個胖腹九個瘦,一天三片姜,瘦到褲子掉了!男女通用,快收藏!

地球人世界 2017-11-26 20:14:46

現在不但是看臉的年代,也是看身材的年代。因為身材對女人來說太重要了,每個女人都在追求完美身材,如果腰寬、肚子鼓鼓的、贅肉疊三層,穿什麼衣服都不好看是一件多麼讓人崩潰的事情。如果程現腹部贅肉一定要加以調治,不然會影響美觀還會給身體帶來很多影響!

一般來說,男性腰圍要小於85釐米,女士腰圍要小於80釐米。腹部肥胖是內髒脂肪多導致的,危害非常大。會導致心血管疾病、糖尿病、高血壓、腎髒負擔加重等問題。因此,該減重一定要減重。

生薑保健的方法來源已久。早在春秋時期,孔子就有一年四季不離姜的習慣,在《論語·鄉黨》中有“不撤姜食,不多食”之說。生薑熬湯還有一個別名叫還魂湯。在蘇東坡的《雜證》中也曾記載,錢塘淨慈寺的和尚,八十多歲,顏色如童子,問其故,“自言服生薑四十年,故不老雲”。民間也有“朝含三片姜,不用開藥方”,“冬有生薑,不怕風霜”, “家備小姜,小病不慌”等說法。

很多人不知道其實醋泡生薑還能減肥!

減肚子用醋泡生薑

1、生薑切片,把切好的薑片放到一個罐子裡,倒入米醋或陳醋。

3、醋倒滿沒過生薑。用干淨的筷子稍微攪一攪。

4、取一小塊保鮮膜,折疊成一小塊,把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。

5、最後蓋上蓋子,密封結實。放到冰箱裡一個星期就可以吃了。

小提示:這個瓶子一定洗干淨,瓶子裡不能有油,避免生薑變質;米醋一定要浸過薑片,不讓薑片露出來。最好用鮮姜,鮮姜有很好的藥用功效,還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚,但一定要切得均勻。

1、不可空腹吃,會傷胃。

2、一天吃3片就夠了,吃太多則會致使胃熱。

3、一定要在早飯時吃,姜最擅宣發陽明經的陽氣。所以不要在晚上吃。

減肥原理:

  • 生薑中富含姜酚、姜烯酚,它可以使我們在吃了生薑後,四肢的毛細血管擴張,血液流動更暢順,體溫升高促使脂肪燃燒更徹底

  • 生薑能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。

  • 生薑中的溫熱成分,可以提升內髒機能,有利於體內多餘廢物與毒素的排出,對於瘦腰腹有明顯的功效。

  • 醋是收斂的,於是姜宣發的力量便收斂進去了,姜性由此變得平和起來,二者配合養生效果更好!

  • 醋是直接走肝經的,肝遇到酸就會收斂,這時姜的升發功能也入到肝裡,收中有發,能提升肝陽之氣。

中醫原理講究內外兼顧,內服外敷,配合使用生薑貼效果更好

肚臍是人體的黃金穴位:臍又稱“神闕”。它與人體十二經脈相連、五髒六腑相通,中醫認為,肚臍是心腎交通的門戶。

發熱生薑貼是基於“通則不痛,痛則不通”的原理上,研發出的一款具有排除身體毒素的產品。把藥物生薑貼直接貼在患者臍部,激發經絡之氣,疏通氣血,調理髒腑,改善體內濕氣,大腹便便等症狀,使用簡單方便且效果非常好。

通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑,利用減肥生薑貼不僅不需要吃藥,還能刺激腸道蠕動有助於排出毒素,幫助通便以減掉小肚子,同時還具有很好的活血祛濕功能。姜貼的熱量直接散發到腹部,更有利於分解腹部脂肪。

驅寒發熱 緩解便秘 減肥生薑貼 懶人必備¥29.9購買

因方法操作簡單、效果好等受到很多減肥者的歡迎,臍表皮的角質層很薄,屏障功能最弱,貼上生薑減肥貼後,生薑經肚臍給藥到髒腑,採用的是封閉式外敷法,藥物中的有效成份不易散失,可更好地促進生薑被人體吸收,經臍吸收後,會直接進人體循環,不用擔心會受到消化道生理狀態與進食的影響。

參考來源