大家一般吃早餐嗎?早餐會吃什麼呢?


之前有朋友跟小編抱怨說,每天早上都想吃點有營養又美味的食物,從胃開啟新的一天!但無奈做起來都太麻煩,實在是沒時間吶~~


所以小編今天給大家推薦一款超簡單蛋包飯的做法,很適合做早餐,廚渣也能學會!



食材:


蛋皮所需材料:雞蛋2個,淡奶油少許(沒有不添加也可以)


芝士番茄蝦仁炒飯:剩飯一碗,青豆紅蘿蔔適量,馬蘇里拉芝士,蝦仁少許



里餡兒——炒飯做法:


1.鍋內倒入少許油炒熱青豆、紅蘿蔔和蝦仁,然後倒入剩飯

2.加入少許黃油提香

3.再加入大把馬蘇里拉芝士翻炒,擠上番茄醬翻炒均勻

這是一碗會拉絲的芝士炒飯!!!哪怕不做蛋皮也超贊哦~

芝士蝦仁番茄炒飯,吃起來超級香,當夜宵配可樂超滿足,因為有番茄醬有芝士也不會很膩……




外皮兒——蛋皮做法:


1.鍋內倒入少許油,用紙巾擦勻,然後燒熱再倒入蛋液

(PS:蛋液里可以加少許淡奶油會更香)

2.熱鍋倒入蛋液後,鍋離火搖晃直至蛋凝固,再在一邊倒入飯,然後蓋上即可

3.1到2分鐘後用下面的方式,蛋皮包住炒飯

4.將弄好的蛋包飯裝盤,抹上番茄醬就OK了



是不是超級簡單?迫不及待的想吃?


別著急會燙到!用勺子一口一口舀出來慢慢享受美味吧~~





以上是比較簡單的蛋包飯做法,如果廚藝高手想玩出些新花樣,小編再介紹兩款高難度的蛋包飯做法



可愛貓貓蛋包飯



材料:


香腸粒粒,在冰箱冷過的剩飯,蛋(充分打均勻)2隻,番茄醬


做法:


1.鍋里先放少許油,油熱後把冷飯放進去,炒一會後放一點鹽進去炒均勻。

2.飯炒熱後把香腸粒粒放進去炒一下。

3.熄火,放一點番茄醬進炒飯中,用餘熱炒均勻。

4.再做煎蛋:把適量的油倒進鑊中。

5.油燒熱後用兩手抓住鑊耳把油打圈的「淌」開,使鑊四周都均勻的粘上熱油。

6.把事先打好的蛋液加點鹽,再打均勻。然後把蛋液倒進鑊。

7.收小火,馬上用兩手抓住鑊耳把蛋液像剛才「淌」油一樣「淌」開,不斷的淌,成一個大圓形狀,耐心點直至蛋片煎熟。

8.非常小心的把蛋片鏟起放進碟中。

9.把炒飯放進蛋片里,四邊向里折,包成四方形。

10.包好後翻轉,然後用番茄醬畫出你喜歡的圖案。非常可愛的貓貓蛋包飯就做好了!!!



向日葵蛋包飯


材料:


剩米飯一碗、雞蛋2個、青豆50克、玉米粒50克、胡蘿蔔50克、香菇50克、 蝦仁10個、 火腿腸一節、 青椒一個、鹽1/2茶勺、胡椒粉 1/4茶勺 、雞精 1/4茶勺、水澱粉、料酒少許。


做法:


1. 把蝦清理乾淨後切成小丁,加少許料酒,鹽,胡椒粉醃製一會。胡蘿蔔切丁、火腿腸切丁、青椒切丁、干香菇提前泡發好切丁,另準備玉米粒,青豆。

2. 準備好剩米飯和雞蛋。

3. 鍋中燒水,水開下入胡蘿蔔丁、玉米、青豆焯水至斷生後撈起控干水份備用。

4. 鍋中熱油,下入醃製好的蝦仁丁滑炒至變色。

5. 接著下入香菇丁和火腿丁翻炒;再下入焯好水的青豆、玉米、胡蘿蔔翻炒。

6.接著下入米飯和青椒,並調入少許鹽巴,翻炒至米粒鬆散熟透,加入蔥花,再調入少許雞精翻炒均勻,盛起備用。

7.雞蛋打散,加一點點的水澱粉攪拌均勻,並過濾。

8.平底鍋預熱後刷一層薄油,關火,倒入蛋液,轉動鍋子成一圓餅狀,再開中火煎至一面熟後翻面在煎,煎好取出。

9.把蛋皮的旁邊用來做花瓣,其他切成均勻的小條。

10.把米飯先盛在小碗裡,然後倒扣在盤子中。

11.用編籃子的方法先鋪上蛋條;然後依次擺好花瓣。

12.最後用火腿腸點綴成葵花籽即可。


知道你們現在很餓很餓很餓了~


但是,小夥伴們要忍住啊,大晚上吃宵夜絕對會長肉哦!不如再把上面的食譜看一看,明天一早就上手做一餐豐盛的早餐吧!