春天,正是一年中樹葉舒展枝丫、花兒蓓蕾初綻,乃至萬物復甦的好時節。

作為一名吃貨,關於春天,烹烹首先想到的,便是各種新鮮脆嫩的時令蔬菜,蕨菜、韭菜、香椿、鮮筍、槐花、折耳根、紫蘇...

這些時令小菜與其它食材搭配後,常常會有令人意想不到的驚喜~,用來作為春季的上新菜式,不僅能讓餐桌多一抹自然亮麗的色彩,還能讓人味蕾大開~

蛋卷火腿山蕨菜

蕨菜為鳳尾蕨科生落葉草本植物,又叫拳頭菜、貓爪、龍頭菜等,多生長在山區土質濕潤肥沃的向陽坡上,植株一般高達一米。

早春新生的未展開的蕨菜幼嫩葉芽可食用,經過處理,口感清香滑潤,拌以佐料,清涼爽口。另外,蕨菜還可以炒食,做餡,加工成乾菜,或腌漬成罐頭等。

製法

1.把野生蕨菜擇去老根後洗凈,投入加有鹽的沸水鍋里煮至斷生,撈出來放入冷水裡漂涼,然後撈出擠干水分。

2.另把雞蛋磕入碗里加鹽攪勻成蛋液,再舀入加有少量油脂的平底煎鍋里,上火煎製成若干個薄蛋餅,剷出來待用。

3.炒鍋置旺火上,放入少許食用油燒熱,下入火腿絲煸炒至出香。

4.再放入擠去水分的蕨菜,調入鹽和白糖翻炒均勻,淋入香油並起鍋裝盆,然後用雞蛋餅包裹上炒好的蕨菜和火腿絲,擺盤即成。

韭菜根炒臘肉

韭菜根為百合科植物韭菜的根,入菜時,鮮用、曬乾後用、腌制後用均可。

製法

1.炒鍋入食用油燒熱,投入干辣椒節、薑片和蒜片熗香,下入熟臘肉片炒至吐油後。

2.放入腌過的韭菜根和蔥節,調入味精和白糖顛翻均勻,出鍋裝盤,稍作點綴即成。

鮮筍炒雞雜

製法

1.把雞胗除去筋膜後剞上菊花花刀,雞肝用刀片成薄片,雞腸切成長節,納盆後加鹽、料酒、姜蔥汁和干細澱粉碼味上漿。

2.另把鮮筍切成薄片,再入沸水鍋里汆一水,撈出來瀝水待用。

3.炒鍋置火上,注入熟菜油和化豬油燒至六七成熱時,下入上好漿的雞雜爆炒散開,然後放入泡辣椒節、花椒、泡薑片和蒜片炒出酸香味。

4.再投入汆過水的鮮筍片炒勻,並烹入適量用鹽、料酒、醬油、胡椒粉、味精、雞精、白糖、鮮湯和水澱粉對勻的味汁,待收汁亮油後,出鍋裝盤即成。

槐花雞肉窩頭

槐花不僅有很好的觀賞價值,而且用來製藥或者成菜都可以,做成槐花飯,或者包槐花包子、槐花餃子,攤槐花煎餅,炒槐花炒雞蛋,味道都很不錯喲~

製法

1.將玉米粉捏製成小窩窩頭,上籠蒸熟後置於盤中待用。

2.黃豆和胡蘿蔔丁煮熟,雞脯肉切成丁,納碗加精鹽、料酒、澱粉碼味上漿,並在熱油鍋內滑熟。

3.鍋內留底油,下入蔥薑末、黃豆、胡蘿蔔丁、熟雞脯肉丁,調入精鹽、味精、胡椒粉同炒,再加入擇洗凈的鮮槐花繼續炒至入味,即可出鍋。

4.最後均勻地裝入每一個窩窩頭內,上桌即成。其特點是營養豐富,花香濃郁。

槐花五香餅

製法

1.麵粉納盆,加入水、鹽、食用油一起和成麵糰,餳制20 分鐘。

2.雞蛋入碗打散,加入蔥花攪拌勻,倒入熱油鍋煎熟後取出切碎,並與槐花、五香粉、薑末、精鹽、味精和香油一同攪拌均勻成餡料。

3.麵糰揪成數個劑子,先擀成長片,再捲入餡料,然後扭成餅狀,放入電餅鐺內煎熟便好。其特點是皮酥內鮮,回味無窮。

香椿芽拌豆腐

香椿幼芽和嫩葉都是芳香可口,可供蔬食的,是春季的時令小菜,據說其中的香椿素可揮發性芳香族有機物,能讓人健脾開胃,增加食慾。

原料

老豆腐300克、香椿100克、一品鮮醬油、蒜泥、蔥花、鮮小米椒末、陳醋、味精、白糖各適量

製法

1.把老豆腐改刀成小方塊,下入開水鍋里焯熟,撈出來用純凈水沖涼,瀝水後盛入盤中墊底。

2.將香椿放入開水鍋里焯斷生,撈出來用純凈水沖涼,瀝水後切成末,撒在盤中豆腐塊上。

3.往盆中放入一品鮮醬油、蒜泥、蔥花、鮮小米椒末、陳醋、味精和白糖,調勻成汁水後,澆在盤中豆腐塊上,以香椿芽點綴即可。

側耳根炒豬心肺

側耳根炒豬心肺,突出的是當地七星椒的鮮辣。

製法

1.先是把豬心肺煮熟並切成片,再與七星椒和少量的泡椒一起下鍋,炒幾下再加入側耳根和韭菜節,炒勻便成菜。

2.這裡,加入的泡椒和側耳根能掩蓋豬心肺的異味,而韭菜和七星椒除增香以外,還起到了添色悅目的作用。

紫蘇炒小花螺

紫蘇葉在南方常用作調味品,葉子用來做菜,生食、作湯都可,莖葉可淹漬。

原料

花螺250克、紫蘇葉末10克、小米椒節20克、薑片、蔥段、姜米、鹽、味精、美極鮮醬油、味精、胡椒粉、蚝油、香油、色拉油各適量

製法

1.鍋里放油燒熱,投入薑片和蔥段炒香後,摻入清水燒開,等放入鹽、味精和美極鮮醬油調好味以後,下小花螺小火煮至入味,撈出來再取凈肉待用。

2.鍋里放色拉油燒熱,投入姜米和小米椒節先炒香,再依次下花螺肉和紫蘇葉末。翻炒的同時加蚝油、美極鮮醬油、味精和胡椒粉調好味,出鍋前淋香油便好。