女人往往有手腳冰冷、頭痛、血虛的症狀，平時進食一些養血的食療非常必要。黑豆養生茶，黑豆養血烏發，桑寄生養肝血祛風濕，枸杞子、桂圓肉、紅棗養血安神，搭配煮茶則有養血祛風的效果，非常適合愛美的女士飲用。
By 只愛飛飛自己 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 黑豆 30g
- 桑寄生 15g
- 枸杞子 15g
- 桂圓肉 8粒
- 紅棗 6個
- 雞蛋 3個
- 生薑 30g
- 紅糖 25g
- 清水 1600ml
做法步驟
1、黑豆溫水浸泡30分鐘
2、紅棗去核，生薑切片
3、將黑豆、桑寄生、枸杞子、桂圓肉和生薑放入鍋裡
4、注入1600ml清水
5、大火燒開轉小火煮30分鐘
6、放入雞蛋煮15分鐘
7、將雞蛋取出，剝掉雞蛋殼
8、再把雞蛋放入鍋裡煮15分鐘
9、加入紅糖煮至溶化即可
10、養血養肝～黑豆養生茶
小貼士
1.材料份量：3人。
----------
