正值盛夏,暑熱和雨季交織,很多人的血壓也變得「不淡定」。



這個時節喝點小藥茶,既能解渴消暑,又能幫你穩住血壓。邀請專家,推薦4款降壓小藥茶,你是哪類人,就選哪一杯。






山楂菊花 消脂通便



適用人群:


陰虛陽亢證型的高血壓患者,表現為頭脹、眼脹、耳鳴、食慾不好、大便秘結、肥胖等癥狀。



方法:


取山楂、菊花、決明子各10克,三味藥材放入杯子里,用沸水沖泡,蓋上蓋子浸泡20分鐘,代茶飲用,每日數次。



功效:


山楂味酸甘,性溫,可消食化積、行氣散瘀、化濁降脂,主治肉食積滯、胸腹滿悶不舒,以及腸炎、高血壓病、高脂血症等。其提取物能擴張冠狀動脈,保護缺血缺氧的心肌,從而強心、降血壓。


菊花疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目,可治高血壓導致的目赤腫痛。


決明子清肝明目、潤腸通便,入肝經,既能清瀉肝火,又能平抑肝陽,常與菊花等清肝葯同用,以治療肝陽上亢導致的頭痛眩暈。



提醒:


孕婦與經期女性最好不要服用含決明子的茶飲。




玫瑰三七 平肝解郁



適用人群:


有些氣滯血瘀的高血壓患者,表現為情志不舒、頭痛、急躁易怒、兩肋脹悶等。推薦用田七玫瑰泡茶,可平肝解郁、活血降壓,有效緩解癥狀。



方法:


取三七花、玫瑰花各6克,綠茶適量,一起放入杯中,用沸水沖泡,蓋上蓋子浸泡20分鐘,代茶飲用,每日數次。



功效:


三七花性味甘涼,具有清熱、平肝、降壓的功效,適用於頭昏目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症。現代藥理研究顯示,三七花具有造血作用,可降低血壓、減慢心率,降低心肌耗氧量和氧利用率,擴張腦血管等。


玫瑰芳香行氣入肝胃,能疏肝解郁、理氣和中、化痰散結,常用來治療肝胃氣滯、脅肋脹痛、鬱悶心煩、脘腹脹滿等症。



提醒:


風熱感冒、發燒患者服用三七花會加重病情,不宜使用此方。





二草茶 清肝瀉火



適用人群:


高血壓表現為肝火上炎的患者,會出現頭暈目眩、眼紅目赤、小便黃等癥狀。治療上應用清熱利水的藥物。



方法:


用車前草、夏枯草各10克,一起放入杯中,用沸水沖泡,蓋上蓋子浸泡20分鐘,代茶飲用,每日數次。



功效:


車前草為車前的乾燥全草,性味甘寒,有清熱利尿通淋、明目降壓、祛痰止咳的效果,常用於小便時感到灼熱及疼痛、水腫尿少、暑濕泄瀉、痰熱咳嗽等癥狀。


夏枯草味辛苦,性寒,有清肝瀉火、明目、散結消腫的功效。本品苦寒降泄,主入肝經,可治療肝火上炎導致的目赤腫痛等症。



提醒:


車前子是車前的種子,與車前草有所區別,使用時應區分。





茵陳澤瀉 清熱利濕



適用人群:


高血壓表現為濕熱內蘊的患者,會有舌苔黃膩、四肢困重、胸脘滿悶、項背緊痛等癥狀。



方法:


可以取綿茵陳、澤瀉、葛根各10克,將綿茵陳用水洗乾淨後,放入布袋,上述藥材一起放入杯中,用沸水沖泡,蓋上蓋子浸泡20分鐘,代茶飲用,每日數次。該茶飲有清熱利濕、降血脂的功效。



功效:


綿茵陳為春季採收的茵陳,氣味清香,味微苦,有清利濕熱、利膽退黃、降血壓、清熱解毒、保肝護肝、抗菌消炎、提升免疫力等功效。



澤瀉利水滲濕、泄熱、化濁降脂,常用於治療小便不利、水腫以及高脂血症。藥理研究表明,其能增加尿量,有降壓、降血糖的作用,還可抗脂肪肝。



葛根可解肌退熱、生津止渴、通經活絡,能直接擴張血管,使外周阻力下降,而有明顯降壓作用,較好地緩解高血壓病人項背緊痛的癥狀。