香菇肉醬炒四季豆

前些天,我分享了一頓晚餐,晚餐裡有醬炒四季豆,很多朋友們對醬炒四季豆很感興趣,有的朋友們問四季豆做法,有的朋友們看到四季豆顏色碧綠碧綠的,朋友們很關心我,給我留言:「四季豆不熟,會中毒的。」非常感謝朋友們給我留言,感謝朋友們對我的關心。

說實在的,在我看來,吃得乾淨、放心,吃得健康,吃得營養,比色香味更重要。這次我就分享一下四季豆的做法,這個做法是我家人最喜歡的,尤其我丈夫很愛吃四季豆,他覺得這樣做四季豆不用油炸很香,比干鍋四季豆還要好吃。

說了那麼多,這個四季豆怎樣做呢?

首先要把四季豆清洗乾淨,四季豆有時表面會有一些髒,要一根根洗一下,把四季豆頭尾掐掉,撕掉四季豆的絲。

我覺得四季豆焯水不用油炸,炒的時間短一些,四季豆會綠綠的,更有吸引力。

我炒這個四季豆放了一大勺香菇肉醬,有了這勺醬,四季豆吃起來很香很下飯。

這個香菇肉醬是我自己做的,先把姜蒜末炒香,放入肉末爆炒,把肉末炒得乾乾的,放入香菇丁和黃豆醬炒勻。

用這麼一大勺香菇肉醬,因為有了香菇和肉末,四季豆非常好吃。

自從我用了這個方法做四季豆,家人隔一兩天就要我做一次,每次做好端上桌,家人都很愛吃。

【材料】

四季豆 500克,姜10克,蒜 2瓣、鹽 2克,香菇肉醬 2勺。

【做法】

1 用來做這道菜的四季豆,要把四季豆的頭尾去掉,把四季豆兩邊的絲撕掉,把四季豆分成幾段。

2用來炒四季豆的香菇肉醬,這香菇肉醬是我自己做的,把上肉剁成肉末,爆炒姜蒜炒肉末,放黃豆醬和香菇丁炒,炒好的香菇肉醬很下飯的。

3 燒開水,放油和鹽,放入四季豆焯水。

4 炒鍋放油,爆香姜蒜,放四季豆煸炒。

5 把四季豆炒得乾乾的。

6 放入一大勺香菇肉醬,翻炒。

7 四季豆已經焯水了,不需要炒很長時間的,把香菇肉醬和四季豆炒勻,可以根據口味放鹽調味。

四季豆一定要炒熟的,我覺得焯水就是一個挺好的方法,油炸比較油膩,焯水基本已經把四季豆煮熟了,加入了一大勺香菇肉醬,炒好的四季豆很香很好吃,試試這道菜吧,感謝您的閱讀!

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