看完Bea Johnson的故事

並且試著整理放棄50%的生活物資後

突然發現

“比起物慾的狂歡,

給生活減負帶來的舒爽,

甚至超越減肥成功後的完美逆襲!”

Bea Johnson是誰?

她是“零垃圾”生活方式的最早發起人!

過去的11年裡

她從自己斷捨離開始

引領了世界範圍內的“零垃圾”熱潮

美聯社讚她:“約翰遜已成為那些希望

將綠色生活提升到新水平的人的大師。”

CNN稱她為:

“零浪費生活方式運動的母親。”

紐約時報稱她為:

“ 零垃圾生活的傳教士。”

於她所做的事情來說

而再多的榮譽

她都是當之無愧的!

01

“斷捨離”之初體驗

寬敞明亮的臥室

整齊乾淨的廚房

分門別類的抽屜

這絕對不是僅供參考而拍的照片

這就是Bea正常居住的家

而如此乾淨整潔的最大原因

沒別的,就是東西少!

這種少並不是缺,而是沒有多餘

經過我的實踐證明

當你失去現有的50%的生活用品後

對你的生活完全不會有影響

因為它們的存在全都源於你的假設

假設自己下個月會瘦,所以要買新衣服

假設自己想要做飯,所以要添新廚具

假設自己要去約會,所以要買新的香水

......

一切這些為未定事實準備的物品

最後都成為角落裡積灰的垃圾

佔用著你的時間和空間

▲ 電影《時尚的代價》海報

Bea最早發現這個事實,是在2006年

那年她們一家人剛剛從郊區的大房子

換到市中心一套小公寓居住

因為房子相比之前小了很多

所以只能暫時帶一些必需品隨行

這給了她第一次進行“斷捨離”的機會

雖然這對當時的她來說

是一種無奈的選擇

但適應了幾天之後,Bea馬上發現

少了很多東西並沒有給她造成任何不便

反而還有莫大的好處

收拾屋子完全無壓力

朋友聚會、家人聚餐、旅行玩耍

時間一下子就多了起來

這感覺真的是棒極了

所以當2007年

他們終於搬進新買的大房子後

Bea做的第一件事

就是說服家人主動放棄了80%的物品

“我們只使用了20%的物品”

Bea解釋說

“ 拋棄了那些假如會用到的東西

如果我減肥怎麼辦,

如果我接受采訪怎麼辦,

如果我要參加化裝舞會怎麼樣...”

最後Bea的日常服飾只剩下

六雙鞋,七條上衣,七條褲子

兩條裙子和一件黑色小禮服

雖然衣服少了

但經過她的巧妙搭配

完全足夠適應各種場合

一件單品可以搭配出三十幾種風格

就問你服不服

而在進行斷捨離的同時

她也非常注意減少不必要的購物和浪費

她將所有需要大量購買的食物

放入罐子中以方便保存、減少浪費

如果想添置一件新衣服

Bea就把一件舊衣服拿去捐獻或者回收

這樣既滿足了購買欲也沒有製造新的垃圾

新的生活方式給Bea一家帶來了極大的變化

雖然丈夫和孩子剛開始有些不理解

但第一年,他們的家庭開支就減少了40%

這也最終幫助她贏得了家人的大力支持

02

逐漸走上“零垃圾”生活的巔峰

從2006年到2008年

2年的斷捨離生活讓Bea和她的家人

完全適應了這種簡單的生活方式

但如果僅僅止步於

Bea也只算是一個優秀的家庭主婦

幸運的是

擁有完美執行力的Bea

同時也擁有一顆非常善良感性的心

就在2008年前後

Bea在日常的生活中

越來越多地註意到了身邊的環境問題

各路報導中的塑料垃圾污染讓人觸目驚心

她非常清楚地意識到

我們的世界正在被垃圾佔領

需要每個人都採取行動

沒有過多猶豫和觀望等待

為了孩子們的未來

她在當年就決定

徹底改變以往的生活方式

努力消除生活中垃圾

至此,他們一家四口

正式開啟了“零垃圾”的生活

但究竟如何才能做到“零垃圾”呢?

這件事在當時完全沒有任何資料可參考

Bea也只能自己一點點摸索

為了全面減少不必要的購物和浪費

她一開始想要自己動手製作

各種原本需要購買的東西

比如乳酪,麵包,酸奶,豆漿,黃油等

但這些並不是她擅長的

她搜索了很多替代方案以及食譜

有一些太過極端

有一些又特別耗費時間

這些並不合適的方案最後只能被放棄了

反覆思考後,她意識到

其實自己並不需要完全拒絕消費

最需要拒絕的只是包裝

比如麵包可以直接從麵包店中購買

只要在購買的時候拒絕包裝袋就OK了

就這樣經過一段時間的試驗

她終於總結出一套完整的“零垃圾”原則

這就是如今瘋傳的5R原則

按順序分別是:

比如出門買菜

一定會帶上置物的四件套

網袋、帆布袋、玻璃罐、玻璃瓶

用各種密封罐盛放日常所需的穀物、食物

不僅可以減少包裝,重複利用

還能使食物不易受潮生蟲,減少浪費

牙膏,洗髮露,護膚品......

這些日常必需品最容易產生塑膠垃圾

怎麼辦呢?

這就是展現動手能力的時候了

因為這些東西完全可以簡單自製

牙刷可以使用竹牙刷

這樣用舊了就拿來刷廁所

牙膏則以小量蘇打粉、椰子油

混合十滴薄荷精油而成

至於化妝品

用肉桂粉、可可粉和菜根粉的混合物

那可是完美的腮紅替代品

用燒黑的杏仁、蜂蠟油就能製成睫毛膏

就連垃圾袋,都可以用舊報紙自製

而蛋殼果皮這些廚餘廢棄物

讓它們重回大自然

堆肥再利用是最好的解決辦法

就這樣,Bea靠著自創的5R原則

徹底改變了自家的生活狀況

一年後

當她曬出自己家裡整年的垃圾

不可思議的事情發生了

是的,你沒有看錯

這個小小的玻璃罐內

裝的就是Bea一家四口全年的垃圾

更讓人驚訝的是

這並不是一次偶然的成功

從08年至今

每年Bea都會曬出自家全年的垃圾

無一例外

都只需一個小小的玻璃罐就能裝下

03

讓“零垃圾”風靡全世界

Bea的成功很快地開始

在社區裡、在朋友間瘋狂傳播

很多人都從開始的不理解到好奇

到最終被Bea的堅持所感動

漸漸地

越來越多的人會向她諮詢請教經驗

她開始不局限在自己堅持“零垃圾”

而是希望把這種生活方式介紹給更多的人

2009年

她將自己的心得寫成了一本書

“零浪費之家”

沒想到這本書一經發售

就迅速在全網走紅

迄今為止

這本書已經被翻譯成25種語言!

每到一個國家

都受到成千上萬人的歡迎

▲圖為大家手拿烏克蘭版本的書參加活動

而隨著這本書的爆紅

Bea的生活方式也終於從人口相傳

變成各大電視台爭相報導的內容

電視台採訪Bea開的“零垃圾”雜貨店

2011年,Bea開始接受各企業的演講邀請

如今,她已經走過六大洲

到60多個國家做過巡迴演講

▲照片來源@ karyaschanilec.photography

她的“零垃圾”理念

開始在世界範圍內廣泛傳播

2017年12月

Bea還來到北京進行零垃圾理念的推廣

04

全世界爭相追隨這種極簡的生活方式

“擁有更少、浪費更少、生活更多”

這就是Bea的“零垃圾”生活

“我認為從來沒有真正達到零

但可以非常接近”

Bea說,

“ 我不反對消費,

但我更希望能夠買到

能持續使用

並且對環境無害的優質精品,

而不是貪便宜買來

就毫不心疼扔掉的垃圾 ”

▲在海恩斯撿垃圾

如今,這種極簡精緻的生活方式

已經激勵了全世界成千上萬的人

追隨Bea的腳步,開啟了新的生活

2012年

90後女孩Lauren Singer

因周圍有太多使用一次性塑膠的現象

開始過“零垃圾”生活

1個玻璃罐,裝了她4年的垃圾

2014年

加拿大的Katelin和Kevin一家

和孩子一起實踐零垃圾計劃

2016年

“中國零垃圾女孩”湯蓓佳

開始自己實踐並在網上向年輕人推廣

時尚、有趣的“零垃圾生活”

並且創辦了GoZeroWaste平台

從影響一個人到影響一個群體

“零垃圾”的生活方式就此

在全世界開始落地生根、開花結果

在南非

有一個不斷增長的Facebook小組

即南非的Zero Waste Journey

鼓勵人們分享信息並尋求建議

它有接近2500名成員

▲南非的科琳

一位女士受Bea影響

發明了可重複使用的購物袋

在世界各國巡迴演講時

Bea曾不止一次偶遇過

受她影響而開的“零垃圾”商店

在立陶宛

在加拿大

在法國

這樣的結果讓人非常振奮

尤其是在今天

每時每刻都有污染的消息傳來的時候

我們期待有更多的人加入“零垃圾”生活

即使你並不想做一個拯救世界的無名英雄

但也可以在消費主義的現實中拯救自己

你並不需要完全做到向Bea一樣

一點垃圾都不生產

你只需要學著適當給自己減負

就可以讓自己

從一團糟的狀況中順利脫身

把時間留給想要做的事

把關心留給身邊重要的人

這樣就足夠了

如果你也想要

自己嘗試一下“零垃圾”

就從這一刻開始吧

給自己減負

期待你將體驗後的心情與我們分享

- 結束 -

來源:sohu