血管堵，壽命就會越短，這句話絕對不是危言聳聽。
血管堵塞會引發很多疾病，心臟病、中風等風險都會增加。
血管中低密度脂蛋白（壞膽固醇）水準過高，就會導致血管堵塞。
這裡有一個天然的食補療法，能夠幫你打通堵塞的血管，保持動脈健康狀態。
一位居住在倫敦的人的親身經歷，
他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，
後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。
手術的時間是一個月以後，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。
這位 Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。
一個月後他去同一家醫院做檢查，
發現三條血管乾乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了。
他是一位虔誠的回教徒，為了讓更多的人受益，
他把自己的經驗放在網上分享，他的前後兩張血管照片也放了在網上，
在照片中，服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。
材料：
一個半檸檬
二大塊薑
三頭蒜
一小瓶蘋果醋
做法：
1，蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，
或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣，手絞出汁。
2，將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，
大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。
3，溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。
將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入冰箱。每天早飯前空肚服用一湯匙。
吃上一個月以後去醫院做次檢查，會發現血管乾乾淨淨，堵塞的地方已經全通了。
原理：
這個小配方之所以有效，在於它所使用到的原料幾乎都是清血管的“神器”。
1. 大蒜：研究人員發現，大蒜能夠降低血液中膽固醇水準，
有效預防動脈粥樣硬化及冠心病。
2. 生薑：生薑能夠強壯血管，它其中所罕有的豐富的薑辣素，
對心臟和血管有一定的刺激作用，能夠促進血管擴張，使得脈絡通暢。
3. 蘋果醋：蘋果醋中的蘋果酸成分能夠保持心肌的能量代謝，
對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用。
4. 檸檬：檸檬中富含維生素C，能增強血管彈性和韌性，
對毛細血管起到增固作用，還有一定的止血功效，可預防和治療高血壓和心肌梗塞。
要注意的是，這個小配方雖然有效，
不過辛辣、酸性等刺激性物質含量比較高，腸胃不太好的人要謹慎服用。
同時，齲齒和糖尿病患者也要謹慎服用。
往下看更多精彩內容：白菜上的小黑點是什麼？到底能不能吃？99%的人都錯了！
到了冬天，白菜成為飯桌上的主菜，
很多人喜歡熬一鍋熱乎乎的大白菜粉絲豆腐。
有人發現，大白菜上常常會長一些小黑點，芝麻大小，怎麼都洗不掉。
長了黑點的大白菜還能吃嗎?
1
第一種情況：
綠葉子上出現較多的黑點，用清水能洗掉。
這可能是白菜受到蚜蟲侵襲，
這些黑點是蚜蟲屍體，還有菜青蟲的蟲屎等，
這些都是天然造成的，洗掉就沒危害了。
2
第二種情況：
綠葉和白幫都有很多的小黑點，
而且這些黑點是洗不掉的，是在白菜的纖維裡面的。
這是一種生理病害。
在栽培過程中，使用氮肥過量的時候，白菜就容易出現黑點。
目前，還沒發現這個黑點對人有危害。
3
第三情況：
黑點出現的較大，
可以用黑斑來形容，這個是存放不當發生了黴變。
大白菜上的黑點和黑斑不是一個概念。
大黑斑往往是放置時間過長、黴變而產生的，
長了黑斑的白菜，就不能食用了。
4
第四種情況：
有黑斑並且邊緣變色，又失去水分的情況。
這可以認為已經開始腐敗了，建議別再使用了。
大白菜的存儲方法
晾曬貯存法：
白菜的含水量很高，貯藏溫度過高會容易腐爛，
採購買菜後，先晾曬4-5天，
每天將白菜翻曬一下，以免一邊曬乾一邊腐爛，
曬好後最外層的白菜葉因失去水分變焉，
將大白菜搬移到儲存間，但是一定要將爛葉摘掉，不然越爛越多。
防熱防凍法：
白菜在高溫的地方容易腐爛，在低溫的地方又容易凍壞，
所以貯存白菜還要注意溫度，白菜適宜的貯存溫度是0-5度。
家裡有暖氣溫度高的就不要把白菜放到室內儲藏了，
可以放到院子裡或者地下室（住樓房的），
家裡沒有供暖比較冷的，如果溫度在0度左右則通風貯存即可，
若溫度在0度以下，要在白菜上鋪些塑料布或者棉被，防止凍傷。
無論貯存在室外室內，都要隔幾天翻動一下，發現有壞葉及時摘掉。
製作成泡菜：
如果白菜儲存的多，吃起來比較費勁，
可以製作成泡菜，也是非常美味的。
將水煮沸後加入鹽使之溶化，
待鹽水冷卻後倒入盛好白菜的壇子中，
然後加入花椒、辣椒、薑片、大料、黃酒等醃製。
醃製後的白菜口味可口且宜儲存。
