誰說夏天不能吃中藥?這些病夏季中藥不能停!

原創 中國家庭報 2019-05-20 16:49:34

常有人煞有介事地說:“夏天不能吃中藥。”理由有二:夏天吃中藥易上火;夏季多汗,影響療效。

其實,中醫強調“三因制宜”,即:要因人而異,因時而異,因地而異,其中“因人而異”是其核心。不管人在何時何地,只要體質需要,用藥時該寒則寒,該熱則熱。如果是寒性體質的人,不論什麼季節,都適合吃熱性藥,所以羊肉不僅是冬季禦寒之佳品,也是伏天上好的良藥。至於“發汗”,本身就是中醫用藥的八法之一。

有這些病,夏季的中藥不能停

對於以下患者,夏季仍要吃中藥:

慢性病患者。為保證治療連續性,不能因天熱停藥。

氣陰虧虛者。這類人在夏季特別“不耐熱”,胸悶氣短、心慌、心煩、汗多、失眠、口乾、大便乾燥、食欲不振、舌紅少苔等。夏季暑熱,最易傷氣陰。吃中藥調理,可幫助他們安然度夏。

脾胃虛寒者。怕冷怕風,受涼易腹瀉,從中醫“冬病夏治”觀點看,夏季可更好發揮中藥溫補脾腎的功效,達到事半功倍的作用。

痰濕重者。這些人往往偏胖,常常覺得身體困重乏力、氣短胸悶、汗多黏膩、食欲不振、大便稀溏而黏、舌胖苔厚膩。暑濕氣盛時,這些人非常難受,用一些霍香、佩蘭、薏仁、蒼術、焦山楂、茯苓、陳皮等健脾化濕、和中助運的藥物,對他們很有幫助。

如何吃中藥,大夫說了算

雖然夏季可以吃中藥,但應該請教大夫,讓大夫根據你的情況來合理用藥。

夏天喝中藥,一定要保存好,以防變質。如今許多中藥是熬好的湯藥,可直接放在冰箱的冷藏室裡,吃的時候熱一下即可。

夏天吃中藥,要多休息。吃中藥也有很多禁忌,加強營養,積極鍛煉身體,效果能倍增。

夏天吃中藥須忌生冷、辛辣,不能吃燒烤。辛辣、燒烤的食物易上火,生冷食物易引發腸胃疾病。此外,不要吃發物,如花椒、羊肉、茴香等。

多喝水。特別是服用主要補藥的,可能會出現上火反應,所以要多喝水,可以防止上火。

想進補,試試這八味中藥

西洋參。西洋參是夏季進補的常用之品,最適宜於氣陰兩虛有熱的人。

太子參。煮湯常用到的太子參,補氣生津作用的效力比人參、黨參、西洋參都弱,但藥性十分平穩,且副作用小。

黃芪。黃芪補氣,性甘微溫,將黃芪洗淨後泡開水喝是最簡單的食療方。

山藥。山藥具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補。

蓮子。蓮子能養心,不怕苦的可以不去蓮芯,這樣還能清心火。

芡實。生芡實以補腎為主,而炒芡實以健脾開胃為主。芡實的最佳搭配要數銀耳、蓮子、山藥、白扁豆等。

麥冬。可養心陰、胃陰,去燥熱,緩解口乾舌燥、心煩不眠等症狀。但應注意辨證,用之不當會生濕生痰。

枸杞。可以泡水或生吃,但不要與藥性溫熱的補品(如桂圓、紅參、大棗等)配伍,也不宜用黃酒或者白酒泡成藥酒。泡水的話,以下午泡水當茶飲為佳。還可以加入菊花、金銀花、山楂、蜂蜜等,以改善體質、利於睡眠。 文/唐山

剩下的中藥渣還能這麼利用

熱熏:將藥渣加水後再煎煮3-5分鐘,放置一會兒後加適量白酒和醋,用其熱氣熏疼痛部位。

熱敷:將煎過的藥渣加2兩白酒、2兩醋拌勻,用紗布包好。白酒活血通絡,醋有透皮作用,可促使藥物吸收。先墊上一層毛巾,再用紗布包好的藥渣熱敷濕敷疼痛部位,以免燙傷。

泡腳:將藥渣煎煮3-5分鐘,可另加花椒和艾葉各一小把一起煎煮,藥液放溫後加入白酒、醋與食鹽。中醫認為腎主腰、腳,鹽味咸入腎,可引藥入腎,藥渣加入鹽後泡腳效果更好。

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