作為人體最寶貴器官之一的肝,人體每個正常生理功能都幾乎少不了它。它不僅能夠幫助人體排除有毒的物質,而且還能調節體內膽固醇、降低患心腦血管疾病的風險。同時還能參與合成蛋白質,產生膽汁來促進消化與吸收,同時還得需要儲存糖原,以備人體能量不足。


此外,人家還得兼顧著調節人體激素水平、氧化還原體內化學物質等,若這些工作一旦在哪個環節出了差錯,人就會容易生病。

睡覺也能體現出肝好不好?事實上這些現象,還真需要注意


都說好日子來了,咱們更是要保重自己的身體,相信很多人都希望自己能擁有一個好的身體。肝臟的疾病不可小覷,如果病情不治療,拖到了後期,連換肝可能都救不了你。而肝臟與睡眠關係還真是密切,若肝臟受損了,正常睡眠也就會受到干擾。

那麼我們怎麼知道肝臟發生異常呢?肝臟不好有什麼表現嗎?


其實,肝臟不好的人,在凌晨都會出現幾種癥狀,下面就為大家介紹這幾種癥狀。


第一,半夜因為疼痛醒來


許多人可能有過這樣的經歷,睡覺到半夜,突然會覺得肝臟部位疼痛,難以忍受,從而在睡夢中醒來,然後怎麼也睡不著,一直隱隱作痛,失眠到天亮。這說明肝臟了問題,尤其是肝膽結石等疾病,在半夜發作的幾率也比較大,如果疼痛反覆發作,一定要去做個肝臟得彩超檢查,明確診斷。

第二,半夜盜汗


有些人,即使不是在炎熱的夏天,比如處於冬季或者空調房中,睡到半夜醒來,會發現自己出了許多汗,特別是手心、足底等部位,中醫稱之「盜汗」。


這說明是肝陰虛,導致汗液不能內斂,需要服用調理肝臟、滋陰的藥物來治療,平時也可以多吃山藥燉雞,不僅滋補,還能養陰生津。

第三,半夜上廁所


相信有些人會有起夜的習慣,尤其是夏天,起夜的次數更頻繁,其實起夜多,不僅影響睡眠,也不是個好現象,它說明我們的肝功能、腎功能等,出現了不同程度的減弱。


中醫講:肝腎主要負責人體的體液代謝,如果肝腎功能失常,就會出現小便清長、起夜次數多等現象。


第四,半夜抽筋


半夜抽筋應該是非常痛苦的一件事了,在疼痛中醒來,讓人難以忍受。但是,半夜抽筋可不是簡單的肌肉收縮。中醫認為,肝主筋,對於一身筋脈功能失常的,都要考慮肝臟的原因,可以服用滋補肝腎的藥物,緩急止痛才能改善癥狀。

要想保護肝,其實也很簡單


當然了,以上這些癥狀也只是給大家敲響警鐘,畢竟肝的好壞還是受到很多因素影響,並非一個簡單表現就能斷定肝到底好不好。本身肝不好的人,又或者有肝臟基礎慢性疾病的患者,如果半夜也會出現這些癥狀,那麼就要當心了,很可能肝找疾已經找上門來,這個時候不妨去醫院進行科學化診斷。


而對於普通人而言,要想保護肝,咱們還得在平時生活中做好這些:

另外,還得別忘了及時接受乙肝疫苗,做好定期檢查。

畢竟最省錢、最有效的「保養」,永遠都是預防!

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