【反流性咽喉炎表現】

1、表現為咽喉疼痛，講話後更痛，聲音沙啞，咽干發燙，咽部像有球堵著，反覆清嗓仍覺得有痰不適。

2、咽喉反流是發病率較高的一種疾病。這種病的年齡跨度很大，嬰幼兒、年輕人、中老年人群都可能會得。我的門診中，咽喉反流的患者占了50%左右，且近年來呈逐年遞增的趨勢。

3、典型的症狀是咽喉不適，比如嗓子痛、咽喉異物感或燒灼感等。也有不少患者會持續咳嗽，門診中遇到過一些患者，因咽喉反流持續幾十年咳嗽一直不好。還有一部分患者會有嗓音嘶啞、發音異常的症狀。」

【咽喉為什麼會有反流？】

1、是指因胃內容物異常反流至食管上括約肌以上的咽喉部引起的臨床症候群。

2、普通人群中約有20%會有咽喉反流的症狀，而在耳鼻喉科就診的人群中約占60%。

【怎麼應對呢？】

咽喉反流性疾病需防治並重

1、西醫治療咽喉反流性疾病多是對症治療，使用抑酸藥，同時配合促胃動力藥。

2、積極預防

一是「三分治，七分養」，防重於治。要改變生活方式、飲食習慣、發聲方式，包括控制體重、加強體育鍛鍊、戒菸酒等。

二是睡前不做彎腰俯身等致腹內壓增加的動作，因為腹壓增加會導致胃酸逆而向上反流。女士不要穿緊身衣服、不緊束腰帶。

三是加強瑜伽、太極、八段錦、跳操等運動，飯後多走動。

四是合理膳食以高蛋白、高纖維、低脂肪為原則。睡前2～3小時停止進食，餐後避免立即平臥。

五是少飲酒，少食用酸辣刺激、柑橘類及肥膩難消化的食物，減少刺激胃酸過多分泌。每天飲水2000毫升以上，使咽喉聲帶始終保濕，有利於聲帶黏膜振動。

3、中醫治療

咽喉反流性疾病應從「脾」論治，因「脾主肌肉」，脾氣健運則全身肌肉充實，也包括食管上、下括約肌。

4、積極調理脊柱特別是頸椎，在肌骨超聲引導下進行微創松解治療，提升植物神經調節功能食道括若肌功能，緩解胃酸反流。

醫生哥小強