去醫院看病時,醫生常常會讓我們把舌頭伸出來,舌診是中醫望診的重要指標,人體內臟若有病變,也可以非常直觀地反映在舌頭上。

舌頭就是一份兒隨身攜帶的活體體檢報告,學點舌診,小病不求人,一旦出現大病病灶,第一時間就能自查發現,及時就診,能避免釀成大禍。



舌頭對應五臟

其實,五臟在舌頭均有反射區,舌尖是反應心肺疾病信息,舌中是反應脾胃疾病信息,舌兩邊是反應肝膽疾病信息,舌根一般指下焦膀胱腎,看下面這張圖就一目了然。



正常的舌頭有兩個指標,一個是舌頭的顏色,一個是舌頭的厚度和大小,大家不妨對著鏡子伸出舌頭看看。

正常舌頭顏色一定好看,一般是淡紅色到淺粉紅色。如果太淡或者發白,就是有寒或者氣血不足;如果發紅或者絳紅,就說明身體有熱;如果發暗紫色,就說明有瘀血。

正常的舌頭的厚度和大小要適中。


舌頭太胖大,說明脾虛;


有齒痕就是脾虛的加強版——脾濕;


要是舌頭太瘦,說明氣鬱;


要是又瘦又薄,說明氣血不足;


如果舌頭上出現斑點、瘀點,就是瘀血;


如果舌乳頭明顯增大紅腫,就說明有熱證;如果舌中間出現裂紋,就說明脾胃氣不足。


觀舌苔

舌診是醫師診斷疾病、觀察病情、決定治療、評估預後的重要依據,接下來跟大家具體分析一下,舌苔不同的顏色,對應什麼病症。


1.白苔

白苔除可見於正常無疾病的人以外,多見於輕病,病症初期以及疾病的恢復期。

疾病早期或局部病灶,未影響全身的局部病變,如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等。


2.黃苔

以病理學來看,黃苔多半與炎症感染有關:各科急性傳染病,如流腦、乙腦、鉤端螺旋體病、傷寒、白喉及菌痢等的嚴重階段。

以及重症肺炎、重症肝炎、腸道感染、急性腎盂腎炎、盆腔炎、葡萄球菌和鏈球菌所致的敗血症、急性胰腺炎、闌尾炎均可出現黃苔。

感冒發熱若見此舌苔,可伴有口乾、喉痛、咳嗽及黃痰等症,中醫稱之為風熱型感冒。發熱最短者2天即出現黃苔,所以發熱與黃苔也有較密切的關係。治療時,應以清涼藥為主,避免刺激辛辣食品及補藥,以免火上加油。


3.灰黑苔


主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。黑苔的色澤,可有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。若出現此苔,一定病期較長,病性比較複雜嚴重。

在出現黑苔的患者中,有一半病例是各種炎症感染所引起,包括肺炎、腎盂腎炎等, 中樞神經系統功能失調也會造成黑苔。

某些重危病人:慢性病內臟衰竭,如肝硬化晚期肝功能嚴重損害,慢性腎功能衰竭尿毒症,各種晚期癌症換著出現黑苔,這是病至極期的表現。

當然黑苔也不一定就是病重,不注意口腔衛生和不經常刷牙的人,有助於黴菌的生長及舌乳頭角質層過長,形成黑苔。

經常吸菸的人,煙燻或菸草中的化學物質刺激舌上乳頭,也可誘發黑苔。常吃中藥也會導致黑苔,那是藥物沉澱染色,停藥後就會好轉。

知道舌苔顏色象徵,我們便能自行推斷病勢吉凶,如果舌苔由白轉黃,表示病邪由表入里,病情由輕轉重,性質由寒轉熱。反之,舌苔由黃轉白則是好的現象。


異形舌

除了看舌苔的顏色,我們還可以通過舌苔的形狀、大小來判斷身體健康狀況。


1.齒痕舌

齒痕舌出現在脾虛氣虛的人群中,在肝氣不舒的人中也很多見,尤其是婦女,經常出現「頭脹痛」、「咽喉有堵塞感」、「睡眠不好」、「愛生悶氣」、「愛發脾氣」等症狀,這是肝氣不舒的表現。

出現齒痕舌,儘量不要吃生冷瓜果和冷飲,因為會損傷脾陽,導致水濕更重,也可以泡玫瑰花茶喝,每次三朵即可。


2.裂紋舌


《辨舌指南·辨舌之質本》認為平人之舌無紋,有紋為血衰,裂紋多少深淺,反映血衰之甚微。

舌中間的裂紋非常明顯(每個人舌中間都有裂紋,正常人裂紋不明顯),甚至分出好多叉,變成各種各樣的裂紋。

說明你的脾胃功能差,脾胃氣不足,無力升發舌苔把舌中溝補上,所以會出現比較明顯的裂紋。


3.歪舌頭

舌頭歪斜多半是中風的前兆。往左邊歪,偏向於血瘀,往右邊歪,偏向於氣滯。

中老年人,尤其是體形肥胖的父母,如舌根部發麻,食指、中指發木,這多為中風的先兆,由腦缺血引起。遇到這種情況,請一定要儘快去醫院就診。


4.淤點舌


更年期的婦女,如果舌頭兩側多見有淤血點,並伴有情緒急躁,這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉澱所引起的。

這時可以服用一些舒肝理氣的中藥,如舒肝丸、逍遙丸等,可較快取得療效。


5.舌下青筋



舌下有兩條靜脈血管靜靜地流淌,正常情況下這兩條靜脈血管隱約。

可見,或者完全看不出來。但是當身體有淤滯時,氣血循環不暢,舌下就會爆青筋,要防範心腦血管疾病。


舌靈活度


正氣虛弱的人和陰津虧乏、肝風內動的人舌體會抖。正常人的舌頭是很靈活的,有的人把舌頭伸出來都很費勁,要慢慢地很吃力地伸,說明正氣已經大傷甚至病重了。