中午烈日高照，「吃飯啦，吃飯啦」，秦大嫂喊道。

「噢，我今天中午的酒呢，來來來，給我備上。」秦大哥回答。

秦大嫂白了一眼大哥，說道：「不能天天喝，你得注意身體，以後別再戒不掉了。」

「那有啥戒不掉的，來，今天我給你證明一下，戒酒有多容易。」秦大哥不屑道。

一下午，秦大哥總覺得有點手抖，額頭上總是一頭汗，還稍微有點噁心想吐，心裡跟貓抓似的，心不在焉的，秦大哥還想這是有點中暑了，也沒太在意。

晚上，秦大嫂突然聽到「啪」的一聲，趕忙出門去看。發現老公躺在了地上，四肢抽搐，眼皮上翻，口吐白沫。

過去拍了拍老公，發現他已經不省人事了。

秦大嫂趕緊找人幫忙，同時打了「120」去醫院急診。一會兒，秦大哥醒來了。

到了急診，秦大嫂跟醫生講了丈夫的情況，醫生說考慮「酒精戒斷綜合徵」，並進行了對症處理。

秦大哥和秦大嫂一聽醫生解釋，更加納悶了，「這意思酒還得一直喝著，真戒不掉了？」

各位朋友，你們是否也有同樣的困惑呢？長期喝酒的人，難道就戒不掉酒了嗎？如果一個「老酒鬼」突然不喝酒了，那他的身體會發生什麼變化呢？

一、戒酒初期的挑戰，不可避免

對於一個長期酗酒的人來說，決定戒酒並不是一件易事。長時間的酗酒已經使得身體對酒精形成了依賴，當突然停止飲酒時，身體會面臨一系列戒斷症狀，這是戒酒初期的挑戰，有什麼樣的表現呢？

在停酒後的幾小時內，由於這種突然中斷的酒精刺激，腦內的神經遞質平衡受到影響，焦慮和不安情緒往往是最先出現的症狀。

整個過程中多伴隨著消化系統的不適，如噁心、嘔吐、食欲不振等。有的人也會出現一些全身的症狀，如出汗、乏力等。

在戒酒期間大約1/3的患者會出現癲癇樣痙攣發作，出現暫時性的意識喪失、四肢抽搐、眼皮上翻、口吐白沫等情況，但是一般都會在數十分鐘內恢復意識，也就是所謂的酒精性癲癇。

更嚴重者，戒酒者可能出現精神症狀。輕者可能是短暫的幻覺，一過性消失；更甚者會導致酒精戒斷性譫妄，又稱為震顫譫妄。

震顫譫妄是一種急性腦病綜合徵，多發生在持續大量飲酒的酒精依賴患者，通常在戒酒或減量後的3-5天內發病，表現為意識模糊、定向力喪失、豐富的幻覺妄想、震顫、不安、失眠等。

既然對於「老酒鬼」來說，戒酒會對身體造成上述的負面影響，那是不是說明就不能戒酒了？毋庸置疑，當然不是。戒酒初期的挑戰是不可避免的，但它也是走向健康的必經之路。

那在初期挑戰之後，「老酒鬼」的身體又會變成什麼樣呢？

二、戒酒初期挑戰後的積極改變，為之傾心

當長期酗酒者度過混亂的戒斷階段後，身體各個系統逐漸開始重新平衡，主要體現在以下幾個方面。

1.愉悅心情，改善睡眠

當」老酒鬼」的神經系統回到平衡時，失衡的神經遞質也逐漸恢復到正常水平，他們可能會逐漸感受到內心的平靜和愉悅。

酒精可能導致情緒的快速變化，使戒酒者情緒不穩定。然而，戒酒可能減少情緒波動的頻率和強度，戒酒者可能逐漸感受到心理健康的提升，同時也減少了焦慮和抑鬱的發作，能更好地應對生活的挑戰。

神經系統的恢復還可能對睡眠產生積極的影響。酗酒可能擾亂正常的睡眠模式，導致失眠或淺睡。然而，戒酒後，隨著神經系統的平衡恢復，睡眠質量可能會逐漸提高。

神經系統的修復是戒酒過程中的一大亮點。它不僅為戒酒者帶來情緒和心理上的好處，還可能改善他們的睡眠質量，為他們在康復的道路上注入新的活力。

雖然神經系統的修復需要時間，但它卻是戒酒者朝著更健康、更有活力生活邁出的關鍵一步。

2.康復肝臟，強化免疫

長期酗酒對健康肝臟、免疫系統造成了巨大的威脅，然而，當「老酒鬼」戒酒後，肝臟和免疫系統也開始逐漸展開自我修復的過程。

脂肪肝和酗酒息息相關，長期酗酒會導致肝臟中脂肪異常積聚。當戒酒後，肝臟開始消耗多餘的脂肪，逐漸恢復到更健康的狀態，為身體的代謝和排毒提供更好的支持。

另外，雖然戒酒並不能完全逆轉已經受損的肝組織，但是它可以阻止病情的進一步惡化。通過停止飲酒，戒酒者可以減少肝臟負擔，減緩肝硬化的進程，從而提高生活質量。

戒酒可以幫助恢復免疫系統的功能。隨著酒精的停止，免疫細胞的活性可能逐漸增強，身體對感染的抵抗力也會逐漸提高。這意味著戒酒者更有可能抵禦感冒、流感等常見疾病，從而保持身體的健康。

而且隨著免疫系統的增加，更有助於防止炎症的發生，這在許多慢性疾病的發展中起著重要作用。

肝臟是身體的「工廠」，在戒酒後可以展現出驚人的康復能力；免疫系統是我們健康的守護者，戒酒強化了免疫系統；都為戒酒者帶來更健康、更有活力的生活。

3.保護心血管，恢復消化

酒精對心血管系統的影響是複雜的。長期酗酒可能導致高血壓、心律失常和心肌病等問題，增加了心臟疾病的風險。但當戒酒者決定邁向戒酒之路時，心血管系統也開始逐漸受益。

一旦停止飲酒，血壓有可能逐漸回到正常水平。戒酒可以使血壓趨於穩定，顯著改善心血管系統的健康，降低心臟疾病的風險。

心律失常也可能在戒酒後得到改善。酒精可以干擾心臟的正常節律，導致心律失常的發生。當戒酒者摒棄酒精時，心臟的節律有機會恢復到更正常的狀態，從而降低心律失常的風險。

戒酒者在選擇戒酒的道路上，為自己的心血管系統做出了明智的決定。這個決定不僅改善了心血管系統的狀態，也為他們的未來健康和幸福打開了新的大門。

此外，酒精可能刺激胃和腸道，導致胃炎、潰瘍、腸道吸收障礙等問題。

戒酒後，這些器官有機會得到休息和修復。胃炎的炎症可能會逐漸減輕，消化功能可能會逐漸恢復正常。胃腸道的吸收能力也逐漸恢復，身體的營養狀態得到改善，為身體的健康提供更好的支持。

4.健康社交，提升品質

長期酗酒可能導致社交隔離和生活質量下降，而戒酒則為重新建立社交關係和提升生活品質帶來了機會。

酗酒可能導致戒酒者與家人、朋友之間的關係疏遠。然而戒酒可能讓他們重新贏得信任，改善人際關係。戒酒者可以更多地參與社交活動，建立健康的人際網絡，從而提升生活的豐富度和幸福感。

同時戒酒者可能會發現生活的各個方面都得到改善。他們會有更多的時間和精力參與健康的娛樂活動，從而改善身體狀態。此外，戒酒也可能提升工作效率和創造力，為職業生涯帶來積極影響。

戒酒者可能會體驗到日常生活的改善，更有能力追求個人目標，與親朋好友建立更親密的聯繫，擁有更豐富多彩的社交生活。

戒酒不僅對個人健康有益，使得身體各個系統恢復了平衡，還為社交和生活的改善創造了機會。

通過摒棄酒精，戒酒者可以重新建立人際關係，參與豐富多彩的活動，提升生活的質量。戒酒者可以享受到更豐富、更充實的人生，與親友共同創造更多美好回憶。

當我們知曉了上述的身體表現，意識到戒酒對「老酒鬼」的眾多好處後。那作為「資深酒鬼」，應該採取怎樣的方式去戒酒呢？

三、專業健康的戒酒方式，重返美好

長期酗酒的「老酒鬼」，對酒精的依賴程度難以想像，對他們來說，開始有了戒酒的決定實屬不易。在戒酒初期，堅定的決心和合理的應對策略都是至關重要的。

儘管戒酒初期的戒斷症狀可能會讓戒酒初期變得艱難，但這個階段是暫時的，如果發生嚴重的急性腦病綜合徵等情況，一定要儘早就醫尋求專業幫助。

隨著時間的推移，身體會逐漸適應沒有酒精的狀態，戒斷症狀會逐漸減輕並消失，適當的營養和充足的水分可以幫助身體更好地應對戒斷症狀。

對於某些人來說，戒斷症狀可能會更加嚴重，因此在戒酒過程中尋求醫療專業人士的支持和指導非常重要。此外，尋求心理支持和專業治療也可以幫助戒酒者應對情緒和心理上的挑戰。

同時，在這個階段，除了專門的對症藥物處理，家人要給予更多的陪伴、關懷和鼓勵，與家裡的「酒鬼」一起攻克難關。切忌在此階段讓他們重新飲酒，使得計劃功虧一簣。

對於「老酒鬼」來說，對酒精的依賴往往使得他們在一段時間過後，重新被酒精蠱惑。

所以，在戒酒過程和日常生活中，我們要提高對飲酒傷害和戒酒好處相關的認識，從根本上將「老酒鬼」脫離酒的擺布。

「老酒鬼」突然不喝酒，意味著身體將經歷一系列的變化。從神經系統到內臟器官，從心理健康到社交生活，戒酒都將對整體健康產生正面影響。

結語

然而，戒酒也需要時間和毅力，同時也需要醫療專業人士的指導。如果您或您身邊的人打算戒酒，請務必諮詢醫生的意見，採取適當的措施，以確保戒酒過程的安全和成功。

戒酒，為身體和心靈的健康踏出新的一步，百利無一害，您怎麼看？