健身時若身體不適，最好立即休息，以免出大事。南美洲厄瓜多埃爾奧羅省一名28歲的女子拉米瑞茲 (Betsy Dayana Jaramillo Ramírez) 前往當地健身房運動，她雙手舉著槓鈴，做著深蹲姿勢，誰知起身後，突然停頓下來，不僅手中槓鈴落下，身體還僵硬地朝前方倒下，臉部撞擊地板，不治死亡。
翻攝自紐約郵報，下同
根據《紐約郵報》報導，從監視器畫面可以看到，拉米瑞茲舉著槓片正在深蹲，怎料一次起身後，她突然鬆手、槓片隨即落地。
下一秒，拉米瑞茲就全身僵硬、直直向前倒，臉部著地，失去意識。倒下前，她突然往左邊看了一下。一旁民眾嚇壞，衝上前查看，並立馬報警，將她送往聖特蕾莎醫院救治。經急救，拉米瑞茲仍被醫師宣布死亡，警方未公布確切死因，外界猜測，她很可能是因心臟病發才過世。
一名42歲的男子伊納西奧 (Regilaneo da Silva Inácio) 來到巴西塞阿拉州北茹阿澤魯某間健身房重訓，正在休息時，器材突然從後方掉落，直接重壓他的背部，可能終身無法行走。
翻攝自X，下同
根據《CNN》報導，當時伊納西奧使用器材練習哈克深蹲，結束後坐在器材尾端休息，下秒疑似卡榫鬆脫，掛了150公斤槓片的器材瞬間往下墜，砸中他的後背……【更多內容請見下方延伸閱讀】
