大家吃自助餐時一定有個我要吃個夠本的想法,但是自助餐廳不是笨蛋,不會讓妳輕易就把本吃回來的,往往才大快朵頤了20分鐘,皮帶就幾乎扣不上。今天就教大家怎麽自助餐。


第一步:水果


       


西瓜啦,蘋果啦,菠蘿啦,獼猴桃啦,火龍果啦…水果在食用後約三十分鐘就開始腐爛,餐前半個小時吃水果是最科學的,餐前吃水果也起到了開胃的作用,對吃垮自助餐廳打下良好的基礎。



第二步:海鮮


       


接下來,各位吃客,不要羞澀,不要迷茫,直接殺向海鮮,類如螃蟹,龍蝦等等。所以在食用完水果,休息三十分鐘,然後直接毫不羞澀地吃海鮮,妳說妳要吃雞肉什麽的就是蠢了,吃自助餐不吃生魚片怎麽把成本收回來呢,所以不要多說,吃之!


還是那句話,臉皮要厚,看到螃蟹什麽的不要拿個一隻兩隻就完事,吃它個五六隻是很輕鬆隨意的,也是收回成本的必要條件。吃到這裡,開胃環節就差不多了,同時成本也基本確定收回了。


PS:對海鮮過敏的要忍著點啊!!!



第三步:各種肉類


       


接下來可以開始愜意地食用各種肉類,如牛排、羊排等等。吃完這些肉,吃得膩得可以了,從健康的角度出發。



第四步:沙拉


       


我們需要壹盤沙拉來對前壹輪轟炸進行一番調理,如果吃到這裡妳覺得已經可以,就大錯特錯了。



第五步:主食


       


註意!我們的主食還沒有進行呢。所以,沙拉過後,就該進行我們的主食環節。可以嘗試一些意麵,但是千萬不要傻到去吃米飯!


吃完主食我們的愉快進食之旅也基本結束。但是不要急著付款走人,自助餐廳的點心冷飲我們還沒有享用呢…



第六步:冷飲


       


最後還有幾點強調:一定要按照順序分層進食


1、水果→海鮮→肉類→沙拉→主食→冰淇淋。


2、吃自助餐最忌大雜燴!


3、盡量少喝飲料,一定不要喝碳酸飲料。


4、本教程實踐後如果您還未吃飽可以從頭進行第二輪~~