痛風,疼痛來得快如一陣風,當疼痛消失後,身體又沒有任何不適,所以臨床將其稱為「痛風」!痛風帶給人的疼痛感,可不是用一句話就能帶過的,即便是一個強壯的青年男性,在痛風發作時都難以忍受,甚至是失聲痛哭,可見痛風帶來的痛感有多劇烈!

根據數據調查表明,痛風近些年已經進入了爆發期,且逐漸出現了年輕化趨勢,青年痛風的患者比例從39%上升到了52%!年輕人成了痛風病發的主力軍,而且在眾多患者中,男性的病發率明顯高於女性,呈現出15:1的比例!


之所以痛風越來越年輕化,和以下幾個因素有關:


1、今朝飲酒今朝醉,憂愁煩惱隨風飄

深夜聚會、酒吧狂歡,是很多年輕人、上班族放鬆自己的方式,他們認為飲酒既能夠釋放壓力,還能讓自己感受到快樂。但是,酒精卻不是人類的好朋友,很多酒水本身就含有嘌呤成分,這包括了啤酒、陳年黃酒等,嘌呤會在體內代謝成尿酸,導致人體尿酸值超標,尿酸鹽結晶析出並在關節處堆積,為痛風發作埋下了隱患。


而且,即便是有些酒水中的嘌呤含量並不高,但是在其代謝的過程中,卻會產生大量乳酸成分,乳酸又會抑制尿酸值的代謝,不僅可誘發高尿酸血症,甚至是造成急性痛風突然發作。

2、山珍海味隨便出,痛風之後來敲門

不得不說,國民的生活和飲食水平都有了質的飛躍,以前逢年過節才能吃到的美味,現在都變成了家常便飯,這包括了海鮮、動物內臟等,小龍蝦配啤酒、大腰子,更是男性朋友的最愛。但是,這類食物都逃不過一個問題:含嘌呤量較多!

如果長期大量食用,短時間內就可導致尿酸值的迅速升高,再搭配酒水飲用,又會抑制尿酸的代謝,如此一唱一和之下,身體又怎能承受呢?

3、肥宅快樂水美滋滋

夏季到來帶動了碳酸飲料市場,年輕朋友不僅喜歡飲用,甚至已經到了用飲料代替水的狀態。殊不知,除了酒精之外,碳酸飲料、果汁等也是促發高尿酸的凶手,因為這些飲品中都含有果糖成分,而果糖在代謝的過程中,會增加內源性嘌呤物質的生成,導致尿酸水平升高。


其次,腎臟在排洩果糖的同時,還會抑制尿酸的正常代謝,尿酸無法順利從體內排出,久而久之就可導致高尿酸血症,為痛風病發埋下隱患。

4、喝水有啥用?解渴就行了!

很多年輕人對水分攝入並不重視,只有在極度口渴的狀態下,才適當補充水分。殊不知,水分在尿酸代謝中起到了重要作用,因為體內攝入多餘的水、尿酸等,都是通過腎臟生成尿液並排出體外的。如果在平時不注意補水尿酸就容易在體內積蓄,特別是已經出現高尿酸血症的患者,每日飲水量更應保持在1500-3000ml之間。

痛風之所以會找上年輕人,總的來說只有三個大字:壞習慣!任何壞習慣都可能成為疾病的突破口,所以想要身體健康,首先要做的就是規律生活和飲食,遠離可致病的因素,特別是飲酒、高嘌呤食物類,在生活中應盡量避免。

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