天氣在這幾天漸漸轉涼，大家也都紛紛拿出長袖與外套來抵擋強風，而我們時常聽到想要有效去寒，最好的方法就是用熱水泡腳，不僅能增加血液循環，讓身體暖起來，還能夠疏通經絡，改善各器官的供血情況，基本上用熱水泡腳對身體是非常好的。

不過並不是每一個人都適合泡腳，有5種人如果隨便拿熱水泡腳，反而是更加危險的。

1.糖尿病患者

糖尿病患者的腳部末梢神經對溫度較為不敏感，很容易感受不到一般人覺得燙的溫度，而不小心燙傷都可能引起感染、潰爛等後果，不過也不是說糖尿病患者不能泡腳，記得控制好溫度就沒有太大的問題。

2.皮膚病患者

如果腳部有傷口，像是濕疹、皰疹、足癬等，如果用熱水泡腳之後，患部可能會更加嚴重，甚至引發細菌感染，所以除了不要泡腳之外，也要保持足部的乾燥與通風。

3.腳踝扭傷

腳踝扭傷之後不可推拿與熱敷，會讓組織的損傷更嚴重，所以最一開始先採用冰敷治療，減輕疼痛與血腫的情況，過幾天再採用熱敷法來改善循環。

4.低血壓

用熱水泡腳會使血液循環加速、血管擴張，大部分血液也會流向肢體，導致內臟及腦容易缺血，血壓也有可能更低。

5.靜脈曲張

有靜脈曲張的人用熱水泡腳會加速血管惡化，因為血管的擴張導致大量血液堆積、血管負荷過重，所以很有可能把腳越泡越腫。

（首圖為示意圖 取自pixabay）